...Концентрированный креатин значительно увеличивает объем мышечных клеток, что в свою очередь вызывает анаболическую реакцию, которая способствует увеличению размера мышечных клеток...
взорвало мозг...
Отправлено 19 Январь 2012 - 08:53
...Концентрированный креатин значительно увеличивает объем мышечных клеток, что в свою очередь вызывает анаболическую реакцию, которая способствует увеличению размера мышечных клеток...
Отправлено 19 Январь 2012 - 12:04
да-да-да, электронные переводчики они такие)))взорвало мозг...
Отправлено 19 Январь 2012 - 12:50
+1 тоже меня не впечатлил совсем кон-крет...хрен знает, что вам все эти креатины дают. я их ваще не чувствую...
Отправлено 04 Февраль 2012 - 16:56
Отправлено 04 Февраль 2012 - 17:26
Отправлено 14 Февраль 2012 - 21:08
Сообщение отредактировал AtletS: 14 Февраль 2012 - 21:34
Отправлено 15 Февраль 2012 - 16:23
в дни тяжёлых тренировок да.Стоитли повышать дизировку в 3гр(6 кап)на 85 кг веса в трен дни?
Имеет смысл кушать в нетрен?
Если да, то будет ли нормально 1,5гр? Или это перевод продукта?
Стоит принимать с аргинином, бета-аланином, таурином и т.п.? Или же не мешать продукты и принимать с разницей в 30 минут?
Емеет ли смысл принимать постоянно или циклами как моник?
Отправлено 18 Февраль 2012 - 10:39
Стоитли повышать дизировку в 3гр(6 кап)на 85 кг веса в трен дни?
Имеет смысл кушать в нетрен?
Если да, то будет ли нормально 1,5гр? Или это перевод продукта?
Стоит принимать с аргинином, бета-аланином, таурином и т.п.? Или же не мешать продукты и принимать с разницей в 30 минут?
Емеет ли смысл принимать постоянно или циклами как моник?
Сообщение отредактировал creatinechl.ru: 18 Февраль 2012 - 10:40
Отправлено 18 Февраль 2012 - 11:07
Сообщение отредактировал creatinechl.ru: 18 Февраль 2012 - 11:36
Отправлено 19 Февраль 2012 - 00:25
Отправлено 20 Февраль 2012 - 12:56
Спс за ответы, решил принимаать в тренировочные по 6 кап, выходные по 3 кап
Это не значит что 3 тяж в неделю, всреднем 1 тяж в неделю (троеборие)
+ 8 кап(4 гр) Аргинина в связке.
Думаю отпишусь через 4,5 недель
Отправлено 20 Февраль 2012 - 20:39
Отправлено 20 Февраль 2012 - 20:42
5 недель до старта.
План собрать 7,77 собственных весов в 82,5 категории по юниорам, только в поясе, на чистую.
Помимо гидры 20гр ВСАА + 10 гр глюта + 5 гр аргинина + порция казеинового + яичного альбумина + витамины
Надеюсь, что отпишусь раньше)
Спасибо БОЛЬШОЕ!
Отправлено 21 Февраль 2012 - 11:41
Отправлено 21 Февраль 2012 - 11:47
Сообщение отредактировал Константин: 21 Февраль 2012 - 11:49
Отправлено 21 Февраль 2012 - 12:17
Отправлено 21 Февраль 2012 - 12:27
4 недели до старта.
План собрать 7,77 собственных весов в 82,5 категории по юниорам, только в поясе, на чистую.
Помимо гидры 20гр ВСАА + 10 гр глюта + 5 гр аргинина + порция казеинового + яичного альбумина + витамины
Надеюсь, что отпишусь раньше)
Спасибо БОЛЬШОЕ!
Отправлено 21 Февраль 2012 - 12:32
Неужели он так вставляет по сравнению с моногидратом.
По цене то он отличается на порядок.
Отправлено 21 Февраль 2012 - 12:36
По личному опыту - никак он не вставляет, как и моногидрат :)
Отправлено 21 Февраль 2012 - 12:41
Гектору и Дикому тоже никак)))) так что вас пока трое))))а нас креатинщиков легион)))))По личному опыту - никак он не вставляет, как и моногидрат :)
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
0 пользователей, 1684 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!