Сообщений в теме: 9

[drish]

правда что теперь по новым правилам ИПФ нельзя опускать штангу ниже груди???
и можно ли поднимать голову во время жима?

[mad]

этим новым правилам уже лет 5

[Celb]

правда что теперь по новым правилам ИПФ нельзя опускать штангу ниже груди???
и можно ли поднимать голову во время жима?

имееться в виду мышца грудная или ребра или солнечное сплетение? ) вообщем на пузо точно нельзя

[drish]

хотя бы на ребра.
а можно ссылку на эти правила где сказано до куда отпускать
если чисто на грудь имхо бред какой то получается(( интересно чем это мативировано?

[greenraw]

Дурацкое правило
Скорей бы его отменили!)

[drish]

есть такой вид жима как трицепсовый это когда локти прижимаются к телу и штанга ведется к животу тем как быть??
ПС жму именно так(

[Gwynnbleyd]

есть такой вид жима как трицепсовый это когда локти прижимаются к телу и штанга ведется к животу тем как быть??
ПС жму именно так(

Ложи на солнечное сплетение, как все.

[Mikhey]

Концом груди считается мечевидный отросток грудины...

[drish]

бредовые правила, бредовая федерация((

[VeDi]

правда что теперь по новым правилам ИПФ нельзя опускать штангу ниже груди???

Правда.
http://fpr-info.ru/pravila.pdf стр.29 п.8
http://ru.wikipedia....rg/wiki/Грудина

и можно ли поднимать голову во время жима?

Нельзя.
http://fpr-info.ru/pravila.pdf стр.28 п.2