Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Интервью с Р. Залуцким о soft-экипировке


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 OFFLINE   Оксана Кузнецова

Оксана Кузнецова
  • Пользователи
  • Репутация
    78
  • 1 955 сообщений

Отправлено 22 Январь 2016 - 21:06

Что же такое Soft - экипировка, и для чего она нужна. Об этом нам поведал Роман Залуцкий. 

МСМК по жиму лежу WPC, IPA, WPA.
КМС по пауэрлифтингу ФПР.
МСМК по жимовому двоеборью.
Победитель, призер и рекордсмен чемпионатов России, Европы и Мира. 
Рекродсмен Мира по русскому жиму.

А.В. - Приветствую Роман! В последнее время в несколько федераций ввели у себя соревновательные дивизионы в soft – экипировки. У нас многие задают вопросы, что же это такое. Так что же это за зверь, soft – экипировка и с чем его едят?

Р. З. - Это новый дивизион в жиме, не сказать что бурно развивающийся, но набирающий обороты в развитии. С этого года 4 федерации будут проводить соревнования в софт экипировке, причём как в разовом жиме, так и в многоповторном. Софт экипировка - это облегчённый вариант экипировки (майки) более простой в использовании, более простой в надевание, более простой в освоении и менее дорогой по цене. Едят такого зверя как софт в основном с RAW жимом, но пока в него приходят в основном из экипировке.

А. В. - Какие существуют виды экипировки, чем они различаются, какие производители лучше? (БД, Т-90, Метал и т.д.)

Р. З. - Различаются девайсы конструкцией и количеством слоёв ткани. Одна конструкция выполнена в виде эластичного полотна по краям с двух сторон пришитыми рукавами из такого же эластичного материала (слинг - шот, бенч -монстр, катапульта, рам). Другая конструкция это в виде петли из эластичного материала в один или два слоя (benchdaddy, Т 90). Лучше или хуже такого понятия для этих девайсов нет. Их выбирают по удобстве и жёсткости материала.

А. В. - Есть ли какие особенности в тренировочном процессе под soft – экипу?

Р. З. - Основная особенность это возросший вeс штанги (по отношению к RAW жиму) увеличение тоннажа в тренировке.

А. В. - Атлетам какого уровня можно пробовать себя в этом дивизионе?

Р. З. - При наличии мягких девайсов, в этом дивизионе может любой попробовать. Но конечно лучше иметь хорошую базу физической подготовки, хотя бы КМС. 

А. В. - Куда одевать девайс на разовый жим и на многоповтор (двоеборье / русский жим)? Я видел, что некоторые одевают его на трицепс, а некоторые на локти. Как куда лучше?

Р. З. - Надевать девайсов можно по-разному. Но это если мы говорим про конструкцию в виде петли (benchdaddy и Т 90). Если ближе к плечам, то натяжение будет меньше и соответственно отдача (прибавка) от девайса меньше, но зато в таком положении удобнее выполнять многоповторный жим. При надевании девайса ближе к локтям или вообще на локти натяжение увеличивается и соответственно отдача (прибавка) будет больше. Но такое надевание осложняет опускание штанги, необходим больший контроль за весом.

А. В. - Есть ли на данный момент какие рекорды в soft – экипе в России и Мире?

Р. З. - Рекорды мира как таковых нет, точнее надо смотреть и искать протоколы соревнований. Соревнований мало в основном находятся видео с тренировок. Пока видел самый большой жим в девайсах в Катапульте от фирмы Metal (однослойный девайс !!!!!) в исполнении Ласло Межароша - 365 кг !!!!! Рекорды России я бы разделил на две группы, в кг и в очках (относительно собственного веса). Максимально большой вес, поднятый в России на соревнованиях зафиксировал Дмитрий Шабалин на Чемпионате России по жимовому двоеборью и равен 340 кг при собственном весе спортсмена 136,9 кг. Но также важно учитывать и вес спортсмена. Самый большой коэффициент имеет Павел Леонов. Он при весе 93,8 кг пожал - 315 кг!!! А это 197,0955 очков (по формуле Вилкса).

А. В. - Какие у Вас максимальные результаты?

Р. З. - Лучший соревновательный - 315 кг. Лучший тренировочный - 320 кг, с цепями - 330 кг.

А. В. - Какое Вы видите будущее у этого дивизиона?

Р. З. - Думаю с каждым годом будет больше народу пробовать этот вид жима, как в разовом, так и в многоповтором жиме. Но особенно будет развиваться в женском исполнении!!! Девушки быстро осваивают силовые дисциплины.

А. В. - Пожелания спортсменам?

Р. З. - Слушать свой организм, здоровья, ставить реальные цели и добиваться их!!!

 

Прикрепленный файл  роман.jpg   97,94К   0 Количество загрузок:





Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 36) ,


#2 OFFLINE   sasha1988gym

sasha1988gym
  • Пользователи
  • Репутация
    27
  • 298 сообщений

Отправлено 22 Январь 2016 - 21:28

Да уж че тока не придумают)


Сообщение отредактировал sasha1988gym: 22 Январь 2016 - 21:29





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 29 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 29 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Google, Bing, Ahrefs

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика