Есть кто без фарм поддержки? Какие у вас достижения и как тренькаетесь?
я без фармы тренируюсь два раза в неделю в тренировочном цикле есть тренировка где жму на 20 раз в 3-4 подходах доходил до 122,5кг на 20 алучший жим без майки 190кг
Отправлено 24 Июль 2009 - 19:53
Отправлено 25 Июль 2009 - 12:11
Отправлено 26 Июль 2009 - 08:40
Отправлено 08 Август 2009 - 06:28
Отправлено 10 Август 2009 - 20:44
Отправлено 10 Август 2009 - 20:49
Отправлено 11 Август 2009 - 13:51
Отправлено 11 Август 2009 - 13:58
Сообщение отредактировал kadet: 11 Август 2009 - 13:59
Отправлено 11 Август 2009 - 13:58
Отправлено 11 Август 2009 - 16:57
Отправлено 12 Август 2009 - 14:08
Отправлено 12 Август 2009 - 15:41
Отправлено 12 Август 2009 - 18:00
Отправлено 12 Август 2009 - 22:10
Отправлено 13 Август 2009 - 01:25
Отправлено 13 Август 2009 - 02:32
Отправлено 13 Август 2009 - 09:51
Отправлено 14 Август 2009 - 11:30
Отправлено 14 Август 2009 - 11:34
Отправлено 14 Август 2009 - 17:01
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
0 пользователей, 325 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing, Google
Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!