Сообщение отредактировал spartaks.s.s: 27 Апрель 2011 - 22:38
Пауэрспорт
#21 OFFLINE
Отправлено 27 Апрель 2011 - 22:37
#22 OFFLINE
Отправлено 27 Апрель 2011 - 23:02
#23 OFFLINE
Отправлено 27 Апрель 2011 - 23:05
я даже 80кг. чистого подъема не видел, такого, как в правилах написано.нормативы очень низкие ,да уйня какая 145кг подъем на бицепс -покажите мне хоть примерно кто такое вытворял у стеночки
#24 OFFLINE
Отправлено 27 Апрель 2011 - 23:14
Сообщение отредактировал Vadim777: 27 Апрель 2011 - 23:18
#25 OFFLINE
Отправлено 28 Апрель 2011 - 00:03
Сделать Мастера в зале и на соревнованиях это две большие разницы.
Давайте проведем пару соревнований по этим нормативам если будут одни Мастера и МСМК .
В 2012 поднимем дело не хитрое.
Про допинг контроль ни чего писать не буду . Рад что он где то есть
#26 OFFLINE
Отправлено 28 Апрель 2011 - 00:05
Че еще радует ,с мега бицухой,перекачеными плечами,проблемы с гибкостью начинаются ,возникнут проблемы ,уложить штангу на плечи в начальной фазе движения особенно у тяжей(у меня штанга не ложится на плечи ,такое положение допускается или нет)
С Вадимом я думаю и этот вопрос мы обсудим. И сообщим как будет судится .
#27 OFFLINE
Отправлено 28 Апрель 2011 - 10:48
+многа, для тяжей ни разу не занижены)))нормативы очень низкие ,да уйня какая 145кг подъем на бицепс -покажите мне хоть примерно кто такое вытворял у стеночки
80 кг видел чистыми, а вот больше ста все "читингуют" палюбому...
#28 OFFLINE
Отправлено 28 Апрель 2011 - 11:07
Первые пробные соревнования пройдут в Крыму 1-3 июля. думаю, что в день приезда (30 июня) будет обговорены все нюансы на собрании судей, а потом доведены к ведому представителей команд. Также, перед началом каждого потока, будет проводиться объяснение правил для всех разминающихся.С Вадимом я думаю и этот вопрос мы обсудим. И сообщим как будет судится .
#29 OFFLINE
Отправлено 28 Апрель 2011 - 16:56
Взял на заметку?Также, перед началом каждого потока, будет проводиться объяснение правил для всех разминающихся.
#30 OFFLINE
Отправлено 06 Май 2011 - 18:29
Плечи (лопатки)+ягодицы+пятки должны находится на одной вертикали. Разрешено делать "грудной мост" (как в жиме), но при этом плечи не должны "пересекать визуальную вертикаль". Также разрешено отклонять голову назад.
В итоге имеем:
Ошибки при выполнении (причины по каким не засчитывается выполнение упражнение):
1. Не полностью выпрямленные ноги
2. Явное отклонение на "визуальную паралель"
3. Жим с подседом (толчок)
4. Не полное выпрямление рук в локтях
#31 OFFLINE
Отправлено 05 Июнь 2011 - 20:50
#32 OFFLINE
Отправлено 06 Июнь 2011 - 02:01
Так и не понятно... "бицепс" делается без упора спиной, таза и пяток о стенку? Т.е. спортсмен взял штангу со стоик, отошёл, и без упора поднимает штангу, попутно контролируя равновесие, чтоб не пошатнуться назад... а если пошатнулся..? техническая ошибка? Заё.исто получается))) будешь думать не о весе а о том как не откнониться назад, чтоб по случайности подход незапороть... Да и жим стоя, правила очень уж строгие - практически не отклоняться от вертикали... пробовал так, и с мостом - голова мешает)))) и в одном зале со штангистами занимаюсь, смотрю... они как бы тоже отклоняются... Думаю оттого и столь невысокие нормативы... + добавить ЖЁСТКОЕ судейство,думаю, вопросы по нормативам сразу отпадут))))))))
Да без упора.
Вместе после первых соревнований будет решать как дальше проводить. Спортсмены по пробуют скажут свое мнение а мы будем корректировать. Совместно я уверен сможем прийти к приемлемому результату.
#33 OFFLINE
Отправлено 06 Июнь 2011 - 12:46
#34 OFFLINE
Отправлено 07 Июнь 2011 - 00:51
Мы на первом турнире в Крыму попробуем Строгий подъем на бицепс около стены сделать
Вот Вадим мне расскажет все плюсы и минусы и в июле на Кубке России мы их учтем.
#35 OFFLINE
Отправлено 07 Июнь 2011 - 14:12
Тренировался в "армейском жиме" - все прекрасно получается. Если отклонить голову назад, чтобы не мешала (что не считается технической ошибкой), и сделать " грудной мост" - вполне выполнимо. Если чесно то сначала пробовал на небольших весах, а потом даже не хадумывался над техникой. Ребята стояли по бокам и смотрели - отклонения нетуДа и жим стоя, правила очень уж строгие - практически не отклоняться от вертикали... пробовал так, и с мостом - голова мешает)))) и в одном зале со штангистами занимаюсь, смотрю... они как бы тоже отклоняются...
#36 OFFLINE
Отправлено 07 Июнь 2011 - 14:17
Я попробую отснять, т.к. это первые соревнования по пауэрспорту и нужно будет отослать ролик Скотту.Вот Вадим мне расскажет все плюсы и минусы и в июле на Кубке России мы их учтем.
#37 OFFLINE
Отправлено 08 Июнь 2011 - 12:18
Я попробую отснять, т.к. это первые соревнования по пауэрспорту и нужно будет отослать ролик Скотту.
#38 OFFLINE
Отправлено 08 Июнь 2011 - 14:06
и конечно же жим в исполнении женской половины (впечатлило)
http://www.youtube.com/watch?v=xDulY9AJc_c&NR=1
в первом подходе первых два зачет, а далее шла работа на выносливость
Мне тоже понравилось:)
А сколько там у Кары весит?:)
#39 OFFLINE
Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 03:30
Сообщение отредактировал timko: 30 Ноябрь 2011 - 03:37
#40 OFFLINE
Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 11:43
Прямойв подъеме на бицепс гриф EZ или прямой ?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 641 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 640 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Алексей Курков