По-моему, если проблемы уже появились, и нет необходимости выступить со дня на день, вопроса вообще быть не может, надо разгрузиться и восстановиться. А для этого не просто снизить нагрузку, но провести комплекс мероприятий, начиная с диагностики, заканчивая всяческой терапией, и физио - и лекарственной.
По-моему, если проблемы уже появились, и нет необходимости выступить со дня на день, вопроса вообще быть не может, надо разгрузиться и восстановиться. А для этого не просто снизить нагрузку, но провести комплекс мероприятий, начиная с диагностики, заканчивая всяческой терапией, и физио - и лекарственной.
Согласен, а лучше стараться до проблем не доводить и грамотно циклировать на протяжении года...В этом и вся мудрость, найти свое "грамотно"!
Сообщение отредактировал Chups: 22 Май 2014 - 11:39