Сообщений в теме: 11

[Федосеев Андрей]

Суть травмы:
nadorval shirochayshuju, tjanutj prakticheski ne mogu,potihonku zazhivaet, ti ne mog bi uznatj mozhet u kogo bila takaja travma i kak dolgo lechitsa,pod samoy podmishkoy i otdajot na triceps

Обратился очень известный спортсмен с просьбой узнать, как подобные травмы залечивали, те, кто с такой бедой уже сталкивались.
Заранее спасибо за ответы.

[Виктор Мистратов]

больше на травму задней дельты походит... широчайшую хрен порвешь

[Lifter.]

больше на травму задней дельты походит... широчайшую хрен порвешь

я рвал трицепс...и то место где он идет к задней дельте и к лопатке...место..очень похоже на описываемое...
тяги было делать проблематично.....очень....долгое время....месяц...даже больше...

[Lifter.]

Суть травмы:
nadorval shirochayshuju, tjanutj prakticheski ne mogu,potihonku zazhivaet, ti ne mog bi uznatj mozhet u kogo bila takaja travma i kak dolgo lechitsa,pod samoy podmishkoy i otdajot na triceps

Обратился очень известный спортсмен с просьбой узнать, как подобные травмы залечивали, те, кто с такой бедой уже сталкивались.
Заранее спасибо за ответы.

если не секрет на каком упражнении произошел отрыв...я рвал на тяге блока на трицепс.....на самом движении плечом вниз когда разгоняешь рукоять блока вниз.....и разгибание в локте еще не начинается...

[дмитрийс]

[tolich]

Можно ссылку на источник?

[дмитрийс]

http://supertrening....vie/delavie.htm

[tolich]

http://supertrening....vie/delavie.htm

Спасибо

[Федосеев Андрей]

Суть травмы:
nadorval shirochayshuju, tjanutj prakticheski ne mogu,potihonku zazhivaet, ti ne mog bi uznatj mozhet u kogo bila takaja travma i kak dolgo lechitsa,pod samoy podmishkoy i otdajot na triceps

Обратился очень известный спортсмен с просьбой узнать, как подобные травмы залечивали, те, кто с такой бедой уже сталкивались.
Заранее спасибо за ответы.

если не секрет на каком упражнении произошел отрыв...я рвал на тяге блока на трицепс.....на самом движении плечом вниз когда разгоняешь рукоять блока вниз.....и разгибание в локте еще не начинается...

Более подробно по травме:

chto tjanulo kakoeto vremja,ochenj mnogo rabotal na shirochayshuju i nad tjagoy,takoe chuvstvo,chto ne uspevala vostnavlivatsa,bolj bila postojanno,no neboljshja,potjanul na tjage s plintov,bilo oshjushenie kak buto rvutsa volokna,sinjaka nebilo,proshlo uzhe mesjac po nachali ne mog podnjatj i 50kg shvativalo kak sudorgoy pod mishkoy i otdavalo v triceps,potihonjku podoshol k 180kg,mesto travmirovannoe vo vremja tjagi i tjag dlja spini postojanno tjanet,no uzhe gorazdo menjshe

[Федосеев Андрей]

Географию изучили, нашли по карте, что болит:

Eshjo pomotrel na plane cheloveka,pohozhe,chto nadriv boljshoy ili maloy krugloy mishsci v etom meste bolit primerno

[Lifter.]

Eshjo pomotrel na plane cheloveka,pohozhe,chto nadriv boljshoy ili maloy krugloy mishsci v etom meste bolit primerno

надрыв именно там где я сказал....трицепс и части круглой мышцы....
описание травмы говорит тоже об этом....
на становую....поскольку уже месяц прошел.....еще месяц надо чтоб на те же веса выйти.....но...место разрыва очень слабнет и будет тянуть постоянно.....как он работать будет ХЗ....у меня прошло уже достаточно много времени.....но тягу на трицепс делать полноценно не могу....тяги вертикальные....тоже не в полной мере.....на становой конечно проще.....но тут уже от весов и техники зависит.

не очень верно было пытаться тянуть получив травму...даже 50 кг.....
я исключал все движения..которые приводили руку к корпусу....потому как в усеченной траектории делать что то было можно.....но как только либо повышал вес либо увеличивал амплитуду....резкая боль.

[Элефант]

Вряд ли это круглая мышца, скорее всего это как раз место крепления трицепса к лопатке.
У меня была подобная травма - в Калининграде кантовали абсолютно лысую со всех сторон покрышка под дождем, рука соскочила и появилась боль в этом иесте.
Тянуть ничего не мог, боль не проходила месяцев девять, пока в это место не про колол актовегин. Прям в область травмы надо колоть, несмотря на боль.