armledy
#1 OFFLINE
Отправлено 10 Август 2007 - 16:48
Мои достижения и они же рекорды: Жим 52*7
Присед 60*1
Тяга 100*1 Правда тяга и присед это давнишние результаты
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 6) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 10 Август 2007 - 16:54
#3 OFFLINE
Отправлено 11 Август 2007 - 02:04
арм правда.. травмоопасен.. но впринципе все травмоопасно...
#4 OFFLINE
Отправлено 11 Август 2007 - 19:21
Я надеюсь, что моих фотографий не так много))) эти фото до арма и в не спорта))
#5 OFFLINE
Отправлено 11 Август 2007 - 19:26
#6 OFFLINE
Отправлено 12 Август 2007 - 00:25
В каком клубе работаешь???
#7 OFFLINE
Отправлено 12 Август 2007 - 03:27
Спасибо за заботу, я буду стараться..
Просто вис, на одой руке, для арма полезен, просто надо второй рукой себя придерживать, что бы не разварачивало, как меня и развернуло.... В армрестлинге сильные пальцы это одно из главных.. А на статику я делаю упражнения, но они в основном в рабочем положении руки, то есть за столом...
#8 OFFLINE
Отправлено 12 Август 2007 - 17:46
#9 OFFLINE
Отправлено 12 Август 2007 - 21:37
я буду сюда иногда заходить - смотреть. можно?
#10 OFFLINE
Отправлено 13 Август 2007 - 10:05
#11 OFFLINE
Отправлено 20 Август 2007 - 16:25
я буду сюда иногда заходить - смотреть. можно?
Можно конечно))) Заходите смотрите, пишите
Всегда пожалуйста, главное, есть что разбавить
#12 OFFLINE
Отправлено 22 Август 2007 - 17:52
главное, есть кем :)
#13 OFFLINE
Отправлено 22 Август 2007 - 23:46
Но несколько лет спустя, закачав плечи объемными жимами, о болях забыл. Спасибо "доктору" Бутенко! И вам того же самого желаю :)
#14 OFFLINE
Отправлено 23 Август 2007 - 01:45
Но несколько лет спустя, закачав плечи объемными жимами, о болях забыл. Спасибо "доктору" Бутенко! И вам того же самого желаю :)
Спасибо за пожелание, довольно много работаю в стато-динамике, как в жиме, так и отдельно на руки и в специфических уражнения для армрестлинга.. В жиме, даже после этих стото-динамических тренировок, в силовом варианте, увеличивелся вес штанги, и долша да рекорда 52*7..)))) А бороться нельзя в пол оборота, плечи должны быть параллельны, что бы не было травм. Один из распрастраннёных, это винтовой перелом плечевой кости(((( Да как и в любом спорте, армрестлинг без травм не обходится, увы(((...
#15 OFFLINE
Отправлено 23 Август 2007 - 11:41
ну , к счастью, винтовой перелом плеча не часто встречается, а вот масса мелких неприятностей со связками локтевого сустава - это завсегда пожалуйста ...
Хотя кому-то везет, например Наталья Трускалова пока использует меня больше как тренажер, а не как доктора ...
#16 OFFLINE
Отправлено 23 Август 2007 - 16:39
Хотя кому-то везет, например Наталья Трускалова пока использует меня больше как тренажер, а не как доктора ...
Да винтовой перелом не так часто, но мне довелось это видеть и слышать, брр.... Было даже такое, чт оодин спортсмен, сломал ребро...
У меня у самой были травмы, после ЧМ в локтевом суставе, и связка и место прикрепление мышц, скажем так было не приятно, но через 2 недели выступала на ЧР, что поделать профессиональные спортсмены
#17 OFFLINE
Отправлено 23 Август 2007 - 23:16
Теперь я это знаю (взгляни на мою подпись ). Тогда все начиналось не в полную силу, а в конце противник дернул по-настоящему (((
Несколько лет спустя, когда думал, что уже все прошло, подогреваемый алкоголем, снова бросился бороться на руках - уже за нормальным столом, по правилам. Выиграл,проиграл, потом - ничья. На след день опять рука "разыгралась" ((( Тренировки усугубили, заглушил анальгетиком каким-то и долареном - через дня 3-4 прошло. Больше не пробую.
Отважная какая! Успехов на помосте!
#18 OFFLINE
Отправлено 23 Август 2007 - 23:43
Несколько лет спустя, когда думал, что уже все прошло, подогреваемый алкоголем, снова бросился бороться на руках - уже за нормальным столом, по правилам. Выиграл,проиграл, потом - ничья. На след день опять рука "разыгралась" ((( Тренировки усугубили, заглушил анальгетиком каким-то и долареном - через дня 3-4 прошло. Больше не пробую.
Отважная какая! Успехов на помосте!
Когда я начинала заниматься, у меня руки болели, просто пипец)))) болело всё, от связок, мышц и места прикрепления мышц.... Я ещё думала, а надо оно мне... и оказалось, что надо. Не могу без спорта Особенно когда столько времени была в профессиональном))
Спасибо за пожелания, буду стараться... Вот уже 1 сентября турнир, ко дню города, правда категория тяжелее на 10 кг
#19 OFFLINE
Отправлено 24 Август 2007 - 00:24
#20 OFFLINE
Отправлено 24 Август 2007 - 17:17
Хорошо знаком с армрестлингом??? Бывают серъёзные травмы и у профессионалов, а судьи бывают разные... и даже опытный судья иногда не видет опасного положения и... было такое на моих глазах... А иногда опасного положения нет, а судья останавливает поединок, когда уже поединок почти выигран, и это очень обидно..у меня так было. Я чувствую когда у меня опасное положение, сразу начинает болеть рука и я стараюсь перестроиться. И ты прав, некоторые борятся в опасном положении, но там уже довольно крепкие связки, и ещё конечно зависит от весовых категориях)))
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 315 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 315 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex