03.08.2013
присед 95х3х8
тяга 120Х3Х8
06.08.2013
50х15 55х15 60х15 65х15+офп
идет пока все отлично, в этом месяце К.В. разрешил испытать Слингшот, хотя он считает этот дивайс подходит только экипировщикам....
испытываю "периодическое голодание", т.е. ешь всю пищу за весь день в период с 12:00 до 17:00 и всё, в период голода пью воду...
также, на данном "отрезке" жизненного пути расставляю приоритеты, очень хочу стать отцом, к тому же мои "рекорды" никому кроме меня не нужны...отказываюсь от спортивного питания, не полностью, оставляю только предтренек, ибо без него на тяжелую не настроюсь, особенно после рабочего дня...с женой сели, разобрали каждый ингредиент всех продуктов, купленных мною, сплошные красители, добавки, соя...всю, что может повлиять на качество "продукта"...
кто-то может возразить: " да везде продукты содержат сою, красители и т.д. и т.п., и я соглашусь, сегодня на горьком шоколаде в русском переводе не нашел сои, а в английской она есть...если всё содержит, зачем платить больше))) буду "выезжать" на более-менее натуральных продуктах...
протеин заменяю баночкой с тунцом - 23 гр протеина...)))
посмотрим что из этого выйдет...надеюсь малыш)