Сообщений в теме: 13

[220-250v]

Привет всем
Подскажите какую майку надо брат и каково размера для обратново хвата
Вес 90
Рост 185
Обхват грудьи у сасков в расслабленном виде 110
Обхват плечь 130
руки в расслабленном виде 35
Сечас у меня ест Dbl. RageX 48 размер с вирезрм на спине, но в этой майке не получаетсья
опускат штангу при обратном хвате, а я твердо решил жать с обратным хватом
Для начало какого размера стоит брат однослойный RageX?
Зарание спссибо

[IVANNN10]

Привет всем
Подскажите какую майку надо брат и каково размера для обратново хвата
Вес 90
Рост 185
Обхват грудьи у сасков в расслабленном виде 110
Обхват плечь 130
руки в расслабленном виде 35
Сечас у меня ест Dbl. RageX 48 размер с вирезрм на спине, но в этой майке не получаетсья
опускат штангу при обратном хвате, а я твердо решил жать с обратным хватом
Для начало какого размера стоит брат однослойный RageX?
Зарание спссибо

Извини, конечно, Мегавольт, в экипе я не разбираюсь.....
Зато любопытен я.... короче вопрос:
По каким правилам и какой федерации можно жать обратным хватом???
Сам то так пробовал жать???
Ну и как ?? Удобно ?? Сильно??
Заранее извиняюсь за тупые вопросы!!

[ШРЕК]

в ВПЦ- обратным хватом жать НЕ ЗАПРЕЩЕНО, значит, разрешено :) Вопрос в другом- а на фига???

[Slaventiy]

в ВПЦ- обратным хватом жать НЕ ЗАПРЕЩЕНО, значит, разрешено :) Вопрос в другом- а на фига???

Наверное чел фанат Энтони Кларка.

[TODESKAMPFER]

иногда бывает, что так удобнее. 1-2 человека на сотню попадаются.

[220-250v]

Я не расчитивал что мне будут задавать такие вапросы
Я не чей фанат, жму так потаму что так болше жму, скорост,отрыв лутче и хорошо
работаю ногами.
Оказивается что я сам себе даю савет

[TODESKAMPFER]

пошире придется майку брать, чтоб опустить обратным. наверно того же 48 размера.

[Weber]

А при чем здесь размер? Размер будет такой-же.Вероятно,когда нормально приучишься можно взять потуже,т.е на размер меньше,т.к.основная проблема с опусканием упрощается,в связи с тем,что локти автоматически,при обратном хвате,приводятся к корпусу.

[220-250v]

Здес главная праблема это опускание, а всё осталное в норме
локти идеално поварачиваютсья к корпусу, даже без особого моста
залп обеспечен.

[Goldsid]

220-250v а чем тебе не нравиться обчный хват?

[220-250v]

Здес главная праблема это опускание, а всё осталное в норме
локти идеално поварачиваютсья к корпусу, даже без особого моста
залп обеспечен.

Очень нравится обычний хват, но обратным жму болше

[LifterDE]

А при чем здесь размер? Размер будет такой-же.Вероятно,когда нормально приучишься можно взять потуже,т.е на размер меньше,т.к.основная проблема с опусканием упрощается,в связи с тем,что локти автоматически,при обратном хвате,приводятся к корпусу.

tak i yest ......
mayku nado takuyu zhe chto i na obichniy zhim ....... i odevat tak zhe nado ......
zhmu postoyanno obratnim hvatom , no v mayke zhal ochen davno obratnim......
problema budet uderzhat shtangu v nizhney tochke ..... nu voobshem kak obichniy zhim, tolko tut yeshio trudneye.....
v ipf zhali tozhe obratnim hvatom, no v nachiale 90ih zapretili......
posle Clarka zhal Jimm Voronin v wpc za 300 obratnim hvatom ....yest yeshio paru chelovek kto tak zhmiot

[220-250v]

220-250v а чем тебе не нравиться обчный хват?

Обратным хватом жму больше и бистро

[220-250v]

Здес главное при отриве с груди дать штанге правилное направление/вертикалное/ а то
она летит в период к ногам.
А вапше обратный хват по анатомии атлета боле естественное чем обичний
Если хатите праверит то достантье очень тяжолие гантели и жмите болше 100% веса
и увидите когда руки работают отдельно то тогда локтьи поварачиваютсья в нутр как бы
отжимаешся на брусях.