братья спортсмены, при выполнениии жима лежа полтора месяца назад что-то резко забалело в плече. тренировку бросил не закончив до конца. в итоге первое время не мог поднять левую руку, жрал деклофенак, т.к. не мог заснуть. на данный момент при жиме лежа (даже с грифом) чувствую боль в районе передней дельтовидной. что самое интересное: травму я когда получил - жал прижимая локти. сейчас такой жим причиняет жуткую боль и дискомфорт, но вот если жму грудным стилем, как многие билдеры, никаких болей не чувствую. все-бы ничего, но грудной жим это не мое, я просто не чувствую его, не понимаю, и даже штанга норовит на голову упасть. я понимаю что лучше врача совет никто не даст, но может кто-нить сталкивался с чем-то похожим? буду благодарен любым советам. заочно спасибо.
#1 OFFLINE
#2 OFFLINE
Отправлено 08 Май 2014 - 18:25
братья спортсмены, при выполнениии жима лежа полтора месяца назад что-то резко забалело в плече. тренировку бросил не закончив до конца. в итоге первое время не мог поднять левую руку, жрал деклофенак, т.к. не мог заснуть. на данный момент при жиме лежа (даже с грифом) чувствую боль в районе передней дельтовидной. что самое интересное: травму я когда получил - жал прижимая локти. сейчас такой жим причиняет жуткую боль и дискомфорт, но вот если жму грудным стилем, как многие билдеры, никаких болей не чувствую. все-бы ничего, но грудной жим это не мое, я просто не чувствую его, не понимаю, и даже штанга норовит на голову упасть. я понимаю что лучше врача совет никто не даст, но может кто-нить сталкивался с чем-то похожим? буду благодарен любым советам. заочно спасибо.
Отмени тренировки полностью, сделай МРТ плечевого сустава и к травматологу, далее уже смотря по диагнозу. Сам травмировался месяц назад на жиме, по описанию ощущения примерно такие же как у тебя были, думал ерунда, сделал МРТ, оказалось все серьезно. В этом разделе тема "травмы плеча", там выкладывал свои результаты МРТ.
#3 OFFLINE
Отправлено 09 Май 2014 - 00:17
#4 OFFLINE
Отправлено 09 Май 2014 - 15:16
все зарастает рано или поздно... если готов лечь под нож то обследуйся.. а так оно нафег не нужно
#5 OFFLINE
Отправлено 11 Май 2014 - 12:50
а может и не зарастет, тех.директору московской впц операцию делали. год терпел, думал зарастет
#6 OFFLINE
Отправлено 11 Май 2014 - 13:43
а может и не зарастет, тех.директору московской впц операцию делали. год терпел, думал зарастет
если не зарастет ..то выхода уже нет.. тут без вариантов.. я например год жал с болью.. да и сейчас спустя 6 лет иногда сдает на мах нагрузках и хрустит при вращении...
#7 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2014 - 07:03
МРТ сделать стоит,если это травма ротаторов,о курс противоспалительных и гимнастика решат проблему,плюс увт или ультразвук(гимнастика №1 в этом списке,пожалуй) при откахзе от нагрузок на плечо...если проблема в другом(что маловероятно),тогда и лечение другое
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1166 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1166 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Google, Yandex, Bing