Абаджиев. Книга.
#1 OFFLINE
#2 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 11:45
#3 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 11:50
Если Грачев переведет :)
#4 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 14:40
мож Киркорова попросить ?
#5 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 15:11
Книга, в принципе, читается, хотя трудновато. Если переводить на русский то только саму суть на пару страниц.
#6 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 18:14
ценность книги в том что там вся подготовка болгарской сборной раскрыта.
на территории России это единственный экземпляр. в самой Болгарии их и то несколько штук. весь тираж уничтожили, боясь что секреты уйдут по миру
Сообщение отредактировал Грачев: 13 Май 2010 - 18:17
#7 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 18:16
#8 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 18:31
значит скоро ты будешь самым сильным
#9 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 18:38
Неа, у меня нет того самого суперкислого креатина.
Сообщение отредактировал Strateg2711: 13 Май 2010 - 18:39
#10 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 18:41
тебе Паша перепродаст на тусе, или на пиво обменяет :)
#11 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 18:44
#12 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2010 - 20:56
#13 OFFLINE
Отправлено 15 Май 2010 - 00:52
http://www.pressball...t=0612&id=29420
вот еще его интересный комментарий:
________________________________________________________________________________
____________________________
.....Хотя когда я только начинал работать, меня считали сумасшедшим.
— Из-за методики?
— Да, она не была похожа ни на какую другую. Противоречила многим вещам, которые считались в спорте аксиомой. В Болгарии ведь во многих видах спорта до сих пор работают по методикам, созданным в своё время советскими специалистами. Главное в них — чёткая периодизация: подготовительный период, переходный, соревновательный... Я отмёл всё это сразу. Разве у зайца, который бежит от волка, есть переходный период? Да, он может затаиться, спрятаться в кустах, но при этом готов в любой момент выскочить и снова бежать, что есть сил. Разве логично огромным трудом добиваться выдающихся результатов, а потом прекращать тренироваться и опускаться на прежний уровень? 4
Когда я стал думать над этим, то наткнулся на очень интересные исследования шведских учёных. Вы знаете, конечно, что каждая мышца состоит из разных волокон: из быстрых, — тех, что особенно нужны штангисту, — и медленных. При определённых нагрузках эти волокна способны менять свои качества. Медленные могут становиться быстрыми и наоборот. 5 Но если первый процесс требует длительной работы и большого напряжения, то второй протекает мгновенно, стоит лишь сбросить нагрузки. Что, собственно, и происходит в переходном периоде.
Вырезка из статьи на http://www.shtanga.kcn.ru/abajiev.htm
________________________________________________________________________________
________________________________
#14 OFFLINE
Отправлено 15 Май 2010 - 09:40
#15 OFFLINE
Отправлено 15 Май 2010 - 13:43
#16 OFFLINE
Отправлено 15 Май 2010 - 13:51
#17 OFFLINE
Отправлено 15 Май 2010 - 14:45
кстати, и общее у них еще одно - нет супертяжей...
#18 OFFLINE
Отправлено 04 Июнь 2010 - 22:06
#19 OFFLINE
Отправлено 04 Июнь 2010 - 22:19
Действительно-ВАХ!!! Благодуха огромная!!
#20 OFFLINE
Отправлено 04 Июнь 2010 - 22:51
спасибо!
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1202 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1202 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing