Всем привет! Поисковик почему-то не работает, поэтому не смог найти ответа на свой вопрос. В интернете нетрудно найти нормы потребления витаминов для людей, ведущий обычный образ жизни. Для спортсменов же такой информации очень мало, и та , что есть не внушает доверия. Хотелось бы наиболее эффективно пропивать витамины и минералы.
Может у кого-нибудь есть информация по этому вопросу? Буду благодарен. Далее привожу таблицу норм для обычного ритма жизни. ( таблица здесь не размещается, поэтому залил файл сюда http://www30.zippysh...99604/file.html )
Сообщение отредактировал TauR: 23 Ноябрь 2014 - 19:29