Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Интервью с Алибеговым, Милостным и Базилевичем!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 OFFLINE   Алексей Якушевич

Алексей Якушевич
  • Пользователи
  • Репутация
    51
  • 1 482 сообщений

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 14:49

Есть люди, которые тренируются, а есть те, кто вместо тренировок ищут секретные тренировочные схемы 

Жим лежа – пожалуй, самое популярное упражнение в троеборье. Разработано немало схем и методик по увеличению результата, но все равно у одних жим космический, другим, несмотря на литры пота в спортзале, как-то не удается прыгнуть выше головы. 
Что это – генетика, особый дар? 

Как становятся супержимовиками и делают ли они что особенное, мы спросили у трех выдающихся спортсменов в своем виде спорта: Мурада Алибегова, Стаса Милостного и Олега Базилевича. 

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Привет, ребята! Давайте мы вас немного поспрашиваем. И начнем с начала. Мурад, сидишь вот так, готовишься к интервью, перелопачиваешь кучу информации. А в твоем случае – информационная тишина. Пару зацепок в виде общих заметок вроде «занял первое место» или «очередной рекорд», да «Битва Чемпионов». Что это: действительно скромность, столь щедро тебе приписываемая многими нашими друзьями-коллегами по «железу», или шифруешься? Как сам себя охарактеризуешь? 
Мурад Алибегов: Привет, Юля! Рад, что ты нас не покинула. Не уходи, оставайся с нами. Мы тебя любим! Кто-то больше, кто-то меньше. Раз уж ты вспомнила про «Битву Чемпионов», выражаю огромную благодарность Андрею Федосееву (это организатор «Битвы»). Вклад Андрея в развитие «безэкипного» жима и тяги очень огромный, это благодаря ему произошел такой рост в результатах спортсменов. А сколько рекордов пало, и до сих пор устанавливаются все новые и новые рекорды. Помню, как меня пригласили первый раз на «Битву», дали мне возможность с моим скромным, я бы сказал, смешным жимом выступить рядом с одними из самых сильных спортсменов. Именно в этот момент и было принято мною решение, что буду выступать дальше и стараться подтянуть свой результат, чтобы не так стыдно было выходить на помост. 

Ж. М.: Приступим к восстановлению хронологии и жизнеописанию, восполним информационную недостаточность. Где ты родился и как прошло твое детство? Задатки чемпионства уже проявлялись в юные года? 
М. А.: Приступим, но коротко, а то нас тут много. Родился в Махачкале, это регион России – для тех, кто не учил географию, хотя, когда я родился, был еще СССР. Я даже школу закончил при СССР. Сейчас многие удивятся, но я никогда не считал троеборье спортом, тем более отдельный жим, для меня это хобби. Насчет детства, все пишут, что были хилые, больные, слабые, кто-то их обижал. Я никогда не был хилым. Когда оканчивал школу, то весил 96–98 кг. 

Ж. М.: Как же ты очутился на соревновательном помосте? Кто стал твоим проводником в мир силы, то бишь первым тренером? И вспомни свои первые соревнования? 
М. А.: Как я попал на соревнования? Есть у меня друг в Ростове, Вадик Беспалов, мы долгое время с ним занимались в одном зале, так вот он меня и подбивал выступить, говорил, на соревнованиях я не смогу пожать под команды и даже поспорил со мной. Пришлось выступить, он сам выбрал мне ближайший старт, я вообще тогда в этом ничего не понимал, но все равно согласился. В итоге садимся в машину и едем в Краснодар выступать. Первые мои соревнования, и жим 250 кг с собственным весом 119 кг. Сейчас этим никого не удивишь, но для первых соревнований это неплохой результат. Так что благодаря Вадику Беспалову я выступил. Есть еще Большой Вадик, который всегда меня поддерживал и переживал за меня больше всех. 

Мурад Алибегов: 
– Неоднократный чемпион России, Европы по жиму лежа; 
– Мастер спорта международного класса по версиям: WPC, АСМ «Витязь», Союза пауэрлифтеров России; 
– Один из сильнейших жимовиков RAW. 

Ж. М.: А почему молчит Стас? Станислав, почему именно жим и было ли место в жизни троеборью? 
Станислав Милостной: Всем привет! Спрашивай – отвечу. Очень часто задавали мне этот вопрос, и раньше я отвечал, что у меня была травма коленного сустава еще со времен занятий борьбой. И это не позволило мне заниматься троеборьем. И это правда, но сейчас хочу ответить так: мне просто очень нравится именно это движение, и я получаю удовольствие от каждой жимовой тренировки. Относительно детства, мой отец – тренер по дзюдо, и чтобы не оставлять меня дома одного, он брал меня с собой на работу в спортзал. Я смотрел на ребят и стал заниматься тоже. Первые выигранные мной соревнования – в шесть лет, в весовой категории до 29 кг. 

Ж. М.: Олег, а как ты попал в мир весов и штанги? Ты же начинал тоже с троеборья? Не сразу в жим ударился? 
Олег Базилевич: Да, верно. Суммы были смешными, в категории до 82,5 кг лучшая и единственная сумма – 485 кг. Почему не троеборье – наверное, одна из причин – травма в детстве. Я занимался футболом, получил сильный вывих колена. Что касается первых соревнований, то именно по жиму лежа – в 2005 году, где я получил 2-е место в Днепропетровской области. На сегодняшний день эта медаль самая дорогая и самая памятная для меня, так как с нее и начались все мои дальнейшие победы. 

Ж. М.: Мурад, расскажи о своем опыте в троеборье? 
М. А.: Выступал я всего один раз в классическом троеборье. Было это в марте 2014 года. И так получилось, что я совершенно случайно выиграл на тех соревнованиях в своей категории, а весил ровно 125 кг. С результатом 900 кг. Это был мой первый и единственный опыт выступления в тройке. 

Ж. М.: Так или иначе, теперь вы трое – одни из сильнейших жимовиков. А кто же составляет программы столь великим жимовикам? Расскажите, есть ли у вас тренер, сенсей, наставник? Быть может, в этом залог успеха? 
М. А.: Кто меня тренирует? Хороший вопрос. Когда я что-то не понимаю или не знаю, то спрашиваю у своих друзей. Например, звоню Паше Колохину или Вадиму Кахуте, Евгений Желтенко много подсказывает, с Дмитрием Бубновым мы много занимались вместе, он научил меня очень многому! А если и этого мало, тогда я еду в гости к Кириллу Сарычеву, и он мне все раскладывает по полочкам. Вот такие у меня тренеры! 

С. М.: Тренера у меня нет, все тренировочные программы я составляю сам, но есть люди, которые сформировали мое понимание построения тренировочного процесса – это Вячеслав Соловьёв и Владимир Кравцов. Я бы всем посоветовал ознакомиться с их трудами. Там много полезной информации. 

О. Б.: Последние несколько лет тренируюсь самостоятельно. Однажды мой тренер мне сказал: «Я не знаю, чему еще тебя научить». Мне это было лестно, но я столкнулся с проблемой самостоятельности, а в данном спорте это сложно. 

Ж. М.: А давайте о тренировках? Сколько раз в неделю, есть ли какой-то строгий план или все же интуитивный тренинг, как дозируете нагрузки, какую «подсобку» используете? 

Продолжение: http://ironworld.ru/articles/26737/

 

LrVF8aSnvbc.jpg





Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 9) ,





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 188 (за последние 5 минут)

1 пользователей, 187 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Bing, Yandex, Yahoo, Aaronpreme

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика