Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Интервью с Богданом Коба


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 OFFLINE   Оксана Кузнецова

Оксана Кузнецова
  • Пользователи
  • Репутация
    55
  • 979 сообщений

Отправлено 28 Январь 2017 - 13:17

Я к Вам пишу, чего же более... 

Как только люди взяли в руки камень и стали "долбить" им по скале, стараясь запечатлеть очередного заваленного мамонта, появились писатели (да-да, не только художники - те, который рисуют, но и писатели - те, которые рассказывают, записывают и пытается сохранить написанное). 
Сначала люди оставляли свои своеобразные записи на камнях и стенах, потом на папирусах и пергаментах. 
В нашей стране, в древней Руси, писали на бересте. 
С появлением бумаги - писатели оживились и пошли вовсю творить. Появление печатных станков значительно увеличили масштабы производства, а с появлением компьютеров - почти каждого можно назвать писателем. Как и в древние времена люди пишут на стенах, только не пещер, а «Вконтакте» зачастую. 
У некоторых при этом весьма неплохо получается... 
Конечно, до уровня Пушкина - большинству - как до Луны... 
Как и до уровня Малана в пауэрлифтинге))) 
Но чем не хобби для души?) 
Я и про то, и про другое .

Как говорится, рыбак рыбака... Богдана я заприметила сразу же. Особый стиль написания, знание вопроса, свойственное людям нашей профессии врожденное любопытство, немного юмора и вот он, человек пишущий... 
Можно развернуть листов на -дцать статью на тему писательства... Но речь не обо мне, а о Богдане. Ему и слово - пусть отвечает человек, который обычно много спрашивает. 

- Первый вопрос, и лично мне самый интересный - почему ты пишешь? 
Богдан Коба: Возможности каждого человека гораздо шире его представлений, и я здесь не исключение. Вся моя "спортивная журналистика" основана на отношениях с Сергеем Длужневским, которому я, в меру своих сил, помогаю. Формат интервью позволяет пообщаться с теми, кто "делает" этот спорт, показать читателям спортсмена как собеседника и человека. Это хорошая возможность популяризировать любимый спорт и привлечь внимание к его героям. 

- Кстати о героях, читаешь наверняка много - назови своих любимых писателей и произведения? 
Б.К.: Не могу причислить себя к фанатам какого-то автора или произведения. Литература никогда не являлась увлечением сама по себе, хотя книг прочитано немало. Сейчас чтение для меня - это поиск ответа на какой-то вопрос, в настоящий момент читаю книгу Натальи Бехтеревой "Магия мозга и лабиринты жизни". Художественную литературу беру в руки, но не сюжета и удовольствия ради - изучаю орфографию, применяемые автором слова и обороты, построение предложений, расстановку знаков препинания, стиль изложения и т.д. Надо этим почаще заниматься, ибо любые тематические форумы напрочь отучают от грамотной русской речи. 

- Есть такое дело. Богдан, что для тебя самое сложное в работе интервьюера? 
Б.К.: На мой взгляд, в любом общении самое важное - это установление контакта и взаимопонимания. Необходимо настроиться в одной тональности, чтобы беседа получилась информативной, интересной и нам самим, и читателю. Подготовка к беседе, сбор информации, разработка вопросов - это не трудно для того, кто делает это не в первый раз. 

- А как ты считаешь, при этом надо быть в теме самому или это необязательные качества? Вот ты тему знаешь не понаслышке. Это тебе помогает? 
Б.К.: Однозначно надо ориентироваться в теме! Это позволяет, с одной стороны, правильно задавать вопросы, с другой, - понимать то, что тебе ответили. Ну, и, разумеется, передать содержание разговора читателю в доступной и интересной форме. 

- К тому же, ты еще снимаешь обучающие видео – это тебе для чего? Наступаешь «по всем фронтам», или просто хобби? 
Б.К.: О, не смогла не затронуть... С 2011 года я и мой товарищ - Баранов Кирилл, решили заняться популяризацией пауэрлифтинга. Эта мысль реализовалась в сайте powerlifting-gym.ru, в канале на ютубе "Понятный пауэрлифтинг" и группе в ВК "пауэрлифтинг от А до Я". На тот момент на просторах Рунета этим никто всерьез не занимался, и я увидел интересную для себя стезю. Возникло желание показать некоторые тренировочные аспекты спорта массовому зрителю, вместе с подписчиками разобраться в спорных и проблемных моментах, и т.д. Коммерческий успех, медийность и прочее во главу никогда не ставились, все организовывалось исключительно как хобби, при наличии свободного времени и остальных условий. Соответственно, до сих пор всё развивается без рекламы и каких-либо "потуг" в продвижении проекта, т.е. естественным образом. Я за этим наблюдаю, а в последнее время принимаю более активное участие. 

- Слушай, а как же ты - пишущий для СПР, не боишься выступать в ФПР? И почему бы не все-таки не писать в ФПР (без намека на выступать в СПР)?))) 
Б.К.: В приказе президента про творчество в альтернативе ни слова. К тому же никто не предложил работать в ФПР, а в СПР предложили. 

- Наверняка ты еще и тренер? Ученики есть - кто, чего добились? 
Б.К.: Да, еще и тренер, но в фитнесе, не в спортшколе, что накладывает определенный отпечаток на тренерские успехи, в формате их традиционного понимания. Возраст подопечных разный, селекции по физическим возможностям нет, работаю по методу Алёны Апиной: леплю из того, что было)))) Естественно, на ловца и зверь бежит, поэтому даже в фитнесе появились желающие выступать и тренироваться в пауэрлифтинге, чем мы и занялись. Из-за слабого уровня развития лифта в регионе пришлось какое-то время участвовать в альтернативных стартах по жиму и тяге, притом достаточно успешно для этих федераций (все чемпионы и призеры уровней России, Европы, Мира, Евразии). В последние пару лет удалось собрать стабильный коллектив с говорящим названием "МОНОЛИТ", с которым регулярно выступаем в троеборье и жиме, занимаем первые и призовые места как в личном, так и в командном зачете (речь идет исключительно о ФПР-турнирах). В 2016-м получилось даже первенство ВУЗов выиграть. Часть учеников периодически фигурируют в моих видеороликах, практически все разрядники и КМСы. Команда постоянно растет, заполняются почти все весовые категории, растет мастерство, но и начинающим у нас место найдется. В конце прошлого года ездили на первенство ЦФО, чуть не срослось с "мастерами", но добавило азарта в подготовке к "Огням Москвы". 

- Твои интервью читают, видео смотрят, ученики побеждают. А Богдан как спортсмен – каков он? Чего удалось достичь в пауэрлифтинге? 
Б.К.: Как спортсмен - весьма противоречив, если верить протоколам allpowerlifting.com, то я - и мужчина, и женщина, с чьей-то легкой руки у меня две анкеты. На свое спортивное развитие постоянно не хватает ресурсов, всегда разных и всегда остро. В троеборье я упираться не стал, сосредоточившись на жиме. Лучшее, что удалось поднять в прошлом году, в присутствии судей - 220 кило, в зале, спустя пару месяцев - 250, при том же собственном весе 81.5 (категория до 83 в ФПР). 

- Раздвоение личности) Типичный писатель))) (шучу.. или нет... или да...) 
Может ли пауэрлифтингом заниматься абсолютно любой человек? И какие качества важны для спортсмена данного вида спорта? 
Б.К.: Я считаю, что это самый народный вид спорта. Движения троеборья делали, делают и будут делать всегда и везде, вне зависимости от возраста, пола, цвета кожи и вероисповедания. Наша страна переживает фитнес-бум, что создает благоприятные условия: спортивных залов немеряно, информации в сети тьма, федераций альтернативных с 2004 года аж 6 штук появилось, экономическая доступность упирается в цену на абонемент и только (кто-то на одних макаронах поднимает, кто-то на мраморной говядине), выступать можно и без специальной экипировки, и т.д. Соревновательный лифтинг - скорее мужской вид, поскольку прекрасная половина в большей степени тяготеет к эстетике, но это понятно. Какие качества важны для представителей этого направления? Сила, скорость, координация, терпение - набор стандартный для многих видов спорта. Пауэрлифтинг интересен для спортсменов тем, что можно максимально учитывать свои особенности и развиваться, я имею ввиду экипировку. Наличие разных дивизионов позволяет попробовать свои силы в разных направлениях спорта, поскольку нередки примеры, когда у спортсмена плохо получается без экипы и отлично в ней, и наоборот. 

- Богдан, при всем многообразии видов спорта что же тебя толкнула на эту стезю? Почему именно этот вид спорта и было ли место другим? 
Б.К.: В детстве я не проявлял особого интереса к спорту, максимум на уровне фантазий. Когда организм стал расти и развиваться, мне захотелось поучаствовать в этом процессе, и я взялся за гантели и турник. Позже несколько лет увлекался самбо, параллельно с железом. 

- И с чего начался твой путь пауэрлифтера? 
Б.К.: Путь в пауэрлифтинге начался с факультетских соревнований в ВУЗе, которые я продул. Это никак не задело эго, но простимулировало разобраться в этом виде спорта, понять, как строятся тренировки, как использовать свои преимущества и устранять слабые места. Уже на следующий год я выиграл категорию и стал третьим в абсолютке. 

- Вспомни свои сам важные победы, и самые неприятные поражения 
Б.К.: По-спортивному горюю и радуюсь я быстро, поэтому ни на победах, ни на поражениях не фиксируюсь. Нравится переживать соревновательные эмоции, какими бы они ни были. 

- Как обстоят твои дела сейчас? Недавно ты получил травму, расскажи, как твое самочувствие, что за травма и как получил, тренишь ли, имея травму? 
Б.К.: Да, 19 апреля на ничего не решающей, обычной тренировке полностью оторвалась большая грудная мышца с правой стороны. Была сложная операция, восстанавливаюсь. Вся куча мероприятий, которую я предпринимал, чтобы как-то восстановить работоспособность, не уместится в формат этого интервью. Тренироваться начал через 5 недель после операции и заниматься собой не прекращаю. 

- Собственно, к вопросу о тренировках – расскажи, как они проходят у тебя (примерный план, сколько раз в неделю, как дозируешь нагрузки) 
Б.К.: Уместно будет поделиться именно дооперационным периодом, ибо сейчас в моих схемах черт ногу сломит. Я делал два жима в неделю и между ними тренировку ног. Легкая жимовая тренировка дополнялась подсобными упражнениями для баланса в развитии плечевого сустава, на тяжелой использовалась экипировка или софт-экипировка, или и то, и другое, и узконаправленные, специализированные жимовые движения. Частота тяжелых тренировок варьировалась: иногда они были каждую неделю, иногда давался отдых. 
П.С.: отрыв произошел на безэкипировочной тренировке, после двухнедельного отдыха от тяжелых нагрузок. Чувствовал себя замечательно, сил было вагон, ничто не предвещало беды. 

- Все на творожках или…? 
Б.К.: Спортивная этика и законодательство определяют ответ на этот вопрос для всех спортсменов и тренеров в пользу творожков. Общественное мнение не менее интересная вещь - как ни ответь, все равно осудят. От себя добавлю, что выступаю в ФПР, жму в майке, да еще и с мостом - разжигайте костры!!! ))) 

- Ха-ха. Ладно, проехали. Сейчас бы попытать тебя о ньюансах тренировочного процесса, но, по-моему, проще заглянуть на твой канал. Поэтому спрошу только есть ли универсальные-сто процентов работающие схемы подготовки в пауэрлифтинге? На чьи труды (помимо своих))) ты посоветовал бы обратить внимание и почему? 
Б.К.: Очень сомневаюсь в наличии универсальных схем, сколь бы точно просчитаны они ни были. Не уменьшая заслуг других авторов, рекомендую обратить внимание на работы Б.И.Шейко (начинающим и не только: для освоения техники, контроля тренировочного объема и интенсивности), К.В.Рогожникова (для экипировочников среднего и высокого уровня мастерства) и Л.Симмонса (для всех, как альтернативный и продуманный подход к тренингу). 

- Коль скоро ты уже вернулся к тренировкам наверняка наметил для себя какой-либо турнир? Готовишься куда-то? 
Б.К.: Окрыленный первыми успехами, размечтался о жимовом ЦФО ФПР в Брянске, в июне этого года, но судя по всему губу придётся закатать... 


- Будем верить в лучшее. Что ты вообще думаешь о сложившейся ситуации в мире пауэрлифтинга по федерациям: по правильным и не очень, по объединившимся и единоличным, про «выступать только у нас» и т.д.? 
Б.К.: Ситуация более, чем неоднозначная... С одной стороны, наличие коммерческих федераций способствует пропаганде и рекламе спорта, поскольку подобные федерации находятся на полной самоокупаемости, а это не позволяет относиться к организации, спортсменам и продвижению турниров спустя рукава. С другой стороны, обилие турниров с заявленным международным уровнем и доступность нормативов привели к девальвации спортивных званий и титулов. Коммерция сделала пауэрлифтинг народным видом спорта, но именно спортивный аспект при этом ощутимо пострадал. Относительно "выступать только у нас", думаю, что это не самое умное решение ФПР. На законодательном уровне установлено, что проводить спортивные соревнования и присваивать спортивные звания имеет право только ФПР, этого вполне достаточно. Те, кому не нужно "одобрение" министерства спорта, дисквалифицированные, начинающие, вполне могут выступать в альтернативе. 

- Интересны ли тебе все эти перипетии или ты просто наблюдаешь за спортсменами? Каковы твои прогнозы на развитие «лифта» в нашей стране? 
Б.К.: Я в стороне от подобных перипетий, каждый делает со своей жизнью, что считает нужным. Искренне радуюсь, когда устанавливают новые рекорды в любых федерациях - это мотивация для всех матерых и начинающих. Прогнозы? Спорт сильно меняется - многослой умирает, софт-экипировка появляется, ФПР планирует ввести нормативы по жиму, классический пауэрлифтинг переживает уже какое по счету рождение… Интересно, будем наблюдать. 

- Что есть в твоей жизни помимо спорта? Кем работаешь, к чему стремишься, чем увлекаешься, чем дышишь? 
Б.К.: В настоящее время работаю тренером, поэтому спорт и всё, с ним связанное, занимает большую часть моего времени, но жизнь им не ограничивается. Помимо непосредственной тренерской деятельности развиваю канал на Ютубе, группу в ВК, магазин спортивной экипировки «Силовая лавка». Позволить себе полноценные хобби пока не могу, но увлекаюсь разным, вникаю и стараюсь разбираться по мере возможностей. 

- Как правильно увязать жизнь спортивную и обычную? 
Б.К.: К спортсменам себя причислить не могу, поскольку активной соревновательной жизни я не веду. Для меня спорт - одно из направлений саморазвития, а тело - полигон для экспериментов. Мне нравится прибавлять, делать себя сильнее и умнее, разбираться в тренировочных аспектах на личном примере. Возможно, поэтому деления на спортивную и обычную жизнь у меня нет, и всё совмещается на «ура!». 

- И напоследок – дай несколько наиболее ценных советов для любителей пауэрлифтинга? Супер советы от Богдана Кобы 
Б.К.: Лучшим ответом на этот вопрос будет диалог из Кунг фу панды 

Мистер Пинг: По, настало время поведать тебе то, что следовало поведать уже давным-давно. 
По: Слушаю. 
Мистер Пинг: Секретный ингредиент моего секретно-ингредиентного супа… 
По: О-о. 
Мистер Пинг: Слушай меня... Секретного ингредиента — не существует! 
По: Ка-ак? 
Мистер Пинг: Не существует. Нет его! Никакого секретного ингредиента! 
По: Постой-постой. Так мы готовим обыкновенную лапшу? Не добавляем ни специй, ни особенного соуса? 
Мистер Пинг: Да незачем! Чтобы сделать что-то особенное, надо просто поверить, что это — особенное! 
По: Никакого секретного ингредиента нет… 

 

Cr9WQ8gTQG8.jpg





Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 12) ,





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 90 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 90 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Google, Yahoo, Bing, Yandex, Mediapartners(AdSense)

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика