Рвутся из-за перетренированности, когда спортсмена прет и он загоняет себя частыми и тяжелыми тренировками по рекомендации разных гуру, рвутся на разминке на не больших для себя весах! Часто предложенные тренировочные схемы больше подходят для тренировки выносливости, а не роста силы. А главный аргумент этих гуру типа выживают сильнейшие
Тот же Олег Кушнарев получил год назад травму, когда делал каждую тренировку 10*10 с максимальным весов! Через 1 месяц травма! Не выдержали связки. Так что дело не в экипе.
Свежие и отдохнувшие мышцы не рвутся!
Где найти такого гуру,чтобы твоё мясо было всегда свежим и сильным ? Когда должна в голове вспыхнуть красная лампочка-опасность ?!
майка не спасет !!!я порвался в майке
вот на последнем шоу в курске травмы в майке ,завалилась на живот !травма плеча ,у Бахтияра отрыв мышц на кисти -жим в майке
Речь о травме груди,которой можно было бы избежать.
А сколько народа в майках порвалось?
Сколько ?
Так что что-то запрещать бессмысленно.
Речь не о запретах,а о том,что пытаясь сделать себя еще сильней ,люди делают один неверный шаг и... всё... "всё,что нажито непосильным трудом"...
Ну начнем с тебя.Ты на разминке пошел на большой вес,хотя до этого не тренировал безмаечный вовсе.Кушнарев пол-года если не больше вообще не тренировался а боксировал.Тренировался только не больше 2 месяцев.Матасов в больнице лежал,тоже почти полгода не тренируясь.Мое мнение под безэкипу нужно создавать большую базу,начиная задолго тренировать безэкипу.На массе последних стартов,где проходили безэкипные соревнования не рвались никто.Потому что готовятся к ним более обстоятельно,а не наскоком.
Я всегда перед проходкой делал финишный подход на 250-260 и только потом залезал в майку.Да и с майкой-то знаком всего лет пять из 25-ти. Кушнареву,как природному богатырю ,вообще респект-набрать форму за 2 мес.! А база(торпедных катеров) у них с Матасовым давно заложена.
К.Сарычев признался после выступления,что на 300-305 грудные мышцы просто стонали и звенели от перенапряжения, а ведь он готовился к этому старту не "наскоком".