Вэлкам)
Сообщение отредактировал mad: 23 Январь 2012 - 14:00
Отправлено 23 Январь 2012 - 14:15
Отправлено 23 Январь 2012 - 14:28
Отправлено 23 Январь 2012 - 14:58
Отправлено 23 Январь 2012 - 15:17
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:07
Наверное лучше классическое выполнение упражнения+индивидуальное строение спортсмена?А чиго голову разве не в низ надо направлять)))
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:27
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:39
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:40
Сообщение отредактировал Gnom7: 23 Январь 2012 - 16:41
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:47
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:47
лесенка и свет в конце оной порадовало )Карашо. Чиво Маэстры скажут про мой присед?
Сообщение отредактировал Игемон: 23 Январь 2012 - 16:54
Отправлено 23 Январь 2012 - 16:52
Мне кажется, что был не большой, сейчас пересмотреть нет возможности.а разве zzz в отбив приседал?
Сообщение отредактировал Gnom7: 23 Январь 2012 - 16:52
Отправлено 23 Январь 2012 - 17:03
Отправлено 23 Январь 2012 - 17:09
Отправлено 23 Январь 2012 - 17:14
хорошолесенка и свет в конце оной порадовало )
и ваще...будь мужиком...приседай 400 )
Отправлено 23 Январь 2012 - 18:22
Отправлено 23 Январь 2012 - 18:45
спина эт мое больное место-постоянно такая фигня на предельных весах,это я и сам вижухороший присед...че тут скажешь....при вставании было чуть чуть поднятие таза и заваливание спины-так то вес предельный-у кого хошь бывает....отходить можно в два шага-но это тоже фигня....короче нечего тут разбирать-и так все заебись
Отправлено 23 Январь 2012 - 21:00
Отправлено 23 Январь 2012 - 21:31
Да вроде я сильного завала не увидел. Всё хорошо. Может быть только движение вниз немного попытаться ускорить? У самого есть такая проблема, не могу в комбезе быстро сесть,встаю гораздо быстрее.:)спина эт мое больное место-постоянно такая фигня на предельных весах,это я и сам вижу
а отход в два шага...ну может кому то удобно,мне надо вбок немного расставить ноги еще,а то как то чувствую себя неуверенно
Отправлено 23 Январь 2012 - 21:39
Причина медленного опускания банальна - быстрее просто ссыкотно))))Может быть только движение вниз немного попытаться ускорить?
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
0 пользователей, 482 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing
Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!