Травма бицепса
#1 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 21:36
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 15) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 22:08
совет один....к хирургу на прием...узи или мрт...для определения что именно оторвалось....и вперед на операцию...иначе на всю жизнь режим ограниченной функциональности...
гепаринку....можешь мазать конечно....тока обратно не прирастет....увы..
Сообщение отредактировал Lifter.: 01 Март 2012 - 22:11
#3 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 22:22
....попытка подъема на бицепс 270 кг бесследно не проходит..
а этот самый автор, который нереально отжигал на тренировках? ну прыжки там всякие со штангой и т.п.?
видео - жесть) реально попытка на бицепс поднять)))
#4 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 22:26
#5 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 22:41
P.S. То, что бицепс оказался хлипче поясницы, можно считать подарком судьбы. Тягу тяяянут, а не дёргают
Сообщение отредактировал Константин: 01 Март 2012 - 22:45
- Артём1 и osis это нравится
#6 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 22:55
Ага, спасибо, глянуСовсем недавно Strateg2711 зашивался, в его личной теме кое-что имеется
Константинов дёргает. Года 1,5 назад чел на одном позвоночном форуме высказался в духе, что мою поясницу травмировать (в смысле - движениями ПЛ) почти невозможно :)То, что бицепс оказался хлипче поясницы, можно считать подарком судьбы. Тягу тяяянут, а не дёргают
#7 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:24
ица сломается...так он будет твердить....што.....ебана...гляньте...так сколько она продержалась....здесь дело явно не в том что я что то неправильно делал...
сочувствую в общем....но это закономерный итог...
- artem55552007, Длужневский и osis это нравится
#8 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:31
Спасибо за сочувствие) Твердить буду, ибо ошибка в прогнозе - признак ложности теории, если прогноз логически из неё вытекает. А травмы были и будут в т.ч.и у делающих всё правильнокатегория людей...которую хер прошибешь.....поясн
ица сломается...так он будет твердить....што.....ебана...гляньте...так сколько она продержалась....здесь дело явно не в том что я что то неправильно делал...
сочувствую в общем....но это закономерный итог...
#9 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:33
докажи обратное))) хули))) невозможное возможно!Константинов дёргает. Года 1,5 назад чел на одном позвоночном форуме высказался в духе, что мою поясницу травмировать (в смысле - движениями ПЛ) почти невозможно :)
#10 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:35
алилуйя!!!!!!Спасибо за сочувствие) Твердить буду, ибо ошибка в прогнозе - признак ложности теории, если прогноз логически из неё вытекает. А травмы были и будут в т.ч.и у делающих всё правильно
#11 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:40
Видишь же - стараюсьдокажи обратное))) хули))) невозможное возможно!
#12 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:49
Прогнозировалась-то травма поясницы при такой технике)) Не мною, конечно, прогнозировалась. Качать битку не надо было позавчера. Через 2 часа после травмы отёка пока нет. А сколько операция стоит и где её делают?
Не жалей денег, сколько бы ни стоило, рука важнее. Каждая неделя промедления - +1-2 месяца к восстановлению. Обследуйся срочно и если надо, делай операцию, не боись, это не больно. Через 2 месяца после операции начнёшь уже потихоньку тянуть (я начал через 5 недель). О разнохвате на эту руку теперь забудь навечно.
- Артём1 и Weber это нравится
#13 OFFLINE
Отправлено 01 Март 2012 - 23:53
Иногда думается: оно и неплохо было бы полностью исключить спорт из своей жизни, и более полезным вещам посвятить время))
#14 OFFLINE
Отправлено 02 Март 2012 - 06:08
Спасибо, Стратег!)
Иногда думается: оно и неплохо было бы полностью исключить спорт из своей жизни, и более полезным вещам посвятить время))
приехали.... аминь...............
#15 OFFLINE
Отправлено 09 Сентябрь 2012 - 00:32
Становая 250х2 не в отказ прямым (в замок) хватом
#16 OFFLINE
Отправлено 09 Сентябрь 2012 - 01:00
#17 OFFLINE
Отправлено 09 Сентябрь 2012 - 02:01
В первый раз в зал после травмы пришёл 29 марта, становую в мае начал делать, со 160х3 (не считая разминки). До этого были тренировки бица с гантелями молотом, тяги верхнего блока, шраги со стоек до 130 кг. Оглядываясь назад, могу сказать, что и подтягиваться, и тянуть можно было начинать раньше. Больше всего от травмы пострадал жим лёжа: со 165 до примерно 155 щас, и заметное отставание правой руки в этом упражнении. Не исключено, что уже вернулся бы к прежнему жиму, если бы не баловался "русским жимом" попервой
#18 OFFLINE
Отправлено 09 Сентябрь 2012 - 12:00
фото гематомы на всю руку есть?
#19 OFFLINE
Отправлено 09 Сентябрь 2012 - 13:22
#20 OFFLINE
Отправлено 09 Сентябрь 2012 - 14:20
Конечно, не былоа была ли травма бицепса?
Есть фото укороченного бицепса. Прикинь, даже в этой темефото гематомы на всю руку есть?
У меня как раз была. Но не в первые сутки, конечно. Стандартно ползла вниз почти до кистинеобязательно будет гематома.у меня не было ничего.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 639 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 638 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, Алексей Курков