#1 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 12:12
С год назад подзабил на лифтинг и начал тренироваться по ТА,к осени вышел потихонечку на 120-160 до 94,не весь бог что но всё же,и тут в один прекрасный день ,идя по улице подвернул ногу-опухла вся голень.Думал вывих или растяжение-мази,примочки,недели через 2 спала опухоль,начал тренироваться,стал вставать с небольшим весом-килограмм 170 и при очередном вставании нога уехала в сторону,сильно заболело колено-произошёл блок,вправил повиснув и потряся ногой,в течение месяца ещё 2 блока случилось.
По прошествии 2-х месяцев сделал с собой следующее:Сходил на МРТ,показало разрыв медиального мениска+надрыв ПКС,сделали артроскопию,оказалось что крестообразная оторвана полностью-вопрос к участникам форума-стоит ли делать пластику связки,и если у кого то была такая травма, как восстанавливались????
Есть ли возможность вернутся к полноценным тренировкам?Пока только жму.
- harry и BlogProKinoCom это нравится
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 108) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 13:13
Личный опыт)))
Удачи!
Лечение время и покой...у меня было так...
#3 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 14:14
Добрый день!
С год назад подзабил на лифтинг и начал тренироваться по ТА,к осени вышел потихонечку на 120-160 до 94,не весь бог что но всё же,и тут в один прекрасный день ,идя по улице подвернул ногу-опухла вся голень.Думал вывих или растяжение-мази,примочки,недели через 2 спала опухоль,начал тренироваться,стал вставать с небольшим весом-килограмм 170 и при очередном вставании нога уехала в сторону,сильно заболело колено-произошёл блок,вправил повиснув и потряся ногой,в течение месяца ещё 2 блока случилось.
По прошествии 2-х месяцев сделал с собой следующее:Сходил на МРТ,показало разрыв медиального мениска+надрыв ПКС,сделали артроскопию,оказалось что крестообразная оторвана полностью-вопрос к участникам форума-стоит ли делать пластику связки,и если у кого то была такая травма, как восстанавливались????
Есть ли возможность вернутся к полноценным тренировкам?Пока только жму.
О СЕБЕ
РАЗРЫВ ВНУТРЕННЕЙ СВЯЗКИ + РАЗРЫВ МЕНИСКА
ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ В 2003г. ПО УДАЛЕНИЮ МЕНИСКА И СШИВАНИЮ (ПРИШИВАНИЮ) СВЯЗКИ, НА ОГРАНИЧЕНИЯ ВРАЧЕЙ ЗАБИЛ
НА СЕГОДНЯ ПРИСЕД 195 ТЯГА 210 Б/Э
- tramp это нравится
#4 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 14:35
#5 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 15:02
Долго восстанавливался???+нога разгибается полностью,выпрыгивания на козла получается делать?
через месяца 4 восстановил полную амплитуду в коленном суставе
понял: бег, прыжки, ношение тяжестей, долгое стояние или долгая ходьба и иже с ними не мое
#6 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 18:26
#7 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 18:30
#8 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 19:18
- Старпер это нравится
#9 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 21:41
#10 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2013 - 22:27
#11 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 11:55
#12 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 14:58
Съездил в ЦИТО-заломили 170 т р. за пластику связки.Попробую сделать дома-цены Москвы не для меня)
Москва, 13-я Городская Клиническая Больница. Хирург Федорук Григорий Владимирович, отличный специалист, не одного спортсмена на ноги поставил.
Сам оперировал у него колено при отрыве крестообразной связки, а также плечо. Сколько сейчас стоит такая операция точно не знаю, но полюбому не 170 т.р.
Я в ноябре 2012 плечо оперировал, со мной в палате парень лежал, по моему пластика крестообразной обошлась ему 80-90 тыс., точно не помню. Если нужно пиши в личку, дам контакты.
#13 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 15:19
#14 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 18:54
#15 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 22:13
#16 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 23:07
пипец, подскажите на будущее, от чего такие травмы ? перетренированность?
Что касается лично меня, первоначально травма была получена на приседе. Во время намотки не смог удержать ногу напряженной, (тогда еще опыта мало было в экипе) и во время приседа, в негативной фазе, нога подвернулась во внутрь. Конечно скорее всего тогда еще был не полный отрыв, поболело и прошло, а потом, когда был длительный перерыв в тренировках, нога подвернулась во время игры в баскетбол и тут уже полный отрыв крестообразной от кости.
#17 OFFLINE
Отправлено 22 Март 2013 - 23:27
особенно меня удивляют люди... которые не.. делали операций... и продолжают работать с весами БЕЗ экипы, ребят, честно скажу.. то что вы.. прямые потомки камикадзе, это похвально, НО.. в вашем случаи риск повторения или даже получения более серьезной травмы и проблем - во много раз выше, нежели у того кто прооперирован и прошел нормальную, правильную реабилитацию...
по берегите свои колени!!! мотайте их бинтами! особенно если были уже разрывы, и проблемы с менисками!.
запчасти нам даются как правило в одном экземпляре... и их надо беречь...
Если вы на восстановлении после операции. ни в ком случае, не форсировать нагрузки, тщательно разминать и растягивать суставы... и связки всегда насыщать организм минералами и витаминами...быть предельно осторожным и внимательным, СЛУШАТЬ свой организм... то что здорово и зашибенно в 25-30. лет... (те мы здоровые и можем многое)... не прокатывает когда возраст под 40 и выше...
так что грамотная операция, восстановление... и вдумчивая дальнейшая работоспособность и тренировка..)
#18 OFFLINE
Отправлено 23 Март 2013 - 00:41
Ребята, вы себя не бережете походу совсем... если есть разрывы связок, особенно внутри коленного сустава, пластика (сшивание) обязательно надо делать.. и мениски, тоже поберегите свои... ибо одно дело обычная жизнь, там может и не шибко сильно влиять будет ибо колено будут держать боковые связки, но... все равно даже при обычной жизни, с 40 лет начнутся проблемы... с ногой те скорее начнутся развиваться артрозы, будут часты блокировки сустава и прочая канетель...
особенно меня удивляют люди... которые не.. делали операций... и продолжают работать с весами БЕЗ экипы, ребят, честно скажу.. то что вы.. прямые потомки камикадзе, это похвально, НО.. в вашем случаи риск повторения или даже получения более серьезной травмы и проблем - во много раз выше, нежели у того кто прооперирован и прошел нормальную, правильную реабилитацию...
по берегите свои колени!!! мотайте их бинтами! особенно если были уже разрывы, и проблемы с менисками!.
запчасти нам даются как правило в одном экземпляре... и их надо беречь...
Если вы на восстановлении после операции. ни в ком случае, не форсировать нагрузки, тщательно разминать и растягивать суставы... и связки всегда насыщать организм минералами и витаминами...быть предельно осторожным и внимательным, СЛУШАТЬ свой организм... то что здорово и зашибенно в 25-30. лет... (те мы здоровые и можем многое)... не прокатывает когда возраст под 40 и выше...
так что грамотная операция, восстановление... и вдумчивая дальнейшая работоспособность и тренировка..)
Все верно, я сразу оперировал. Сейчас без бинтов в приседе сильно не упираюсь, боязно. Даже на средних обязательно медики мотаю.
#19 OFFLINE
Отправлено 23 Март 2013 - 21:45
Зы. Травмированный сустав стареет гораздо быстрее, в итоге можно залететь на эндопротез всего сустава.
В ЦИТО все дорого, очень дорого. В среднем пластика связки 80-85, удаление мениска 35, вот и считайте.
#20 OFFLINE
Отправлено 02 Апрель 2013 - 19:40
Сообщение отредактировал Evgenpower: 02 Апрель 2013 - 19:42
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1202 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1202 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing