Сообщений в теме: 25

[Сергей Селезнев]

Я когда на Кубке увидел как Игорь почти-что узким хватом (45-47см) жмет 215 в 75 - чуть не упал!
Это же надо иметь ТАКИЕ трехи!!!
У нас Вова Чадков раньше в 75 максимум 210 давил широким хватом...
Видимо, дело в развитости мышц.
Аналогично кто-то жмет локти в стороны, кто-то прижимает локти к груди.

[Виталий]

всегда брался на максимум,а потом один грамотный чел подсказал попробовать уже,жим сдвинулся.185,вес 100.расстояние 45-50см.

[хирург]

Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.

[И г о р ь.]

Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.

Полностью согласен!

[Гиппократ]

Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.

Полностью согласен!

Да и опустить штангу узким хватом (45-50см) в двойном Рейче - я бы посмотрел с удовольствием на это шоу.

[И г о р ь.]

Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.

Полностью согласен!

Да и опустить штангу узким хватом (45-50см) в двойном Рейче - я бы посмотрел с удовольствием на это шоу.

Приезжай посмотришь!В чем проблема?Я буду выступать 100%