Перейти к содержимому


Фотография

Абаджиев. Книга.


Сообщений в теме: 79

#1 OFFLINE   Хомяк

Хомяк

    Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

  • Пользователи
  • Репутация
    427
  • 17 853 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 11:40

В библиотеке сайта пополнение:
http://www.powerlift...s/abadzhiev.zip
Книга Абаджиева "Вдигане на тежести". На болгарском. Благодарим Александра Грачева за предоставленный материал.



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 29) ,


#2 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 11:45

На русском будет вариант?

#3 OFFLINE   Хомяк

Хомяк

    Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    427
  • 17 853 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 11:50

Цитата(LANcaster @ 13.5.2010, 11:45) <{POST_SNAPBACK}>
На русском будет вариант?

Если Грачев переведет :)

#4 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 001
  • 15 970 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 14:40

Мдя - надо перевод :(((
мож Киркорова попросить ? other_1.gif

#5 OFFLINE   johonson

johonson
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 181 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 15:11

Спасибо огромное Александру Грачеву!!!
Книга, в принципе, читается, хотя трудновато. Если переводить на русский то только саму суть на пару страниц.

#6 OFFLINE   Грачев

Грачев

    Элита WPC

  • Пользователи
  • Репутация
    86
  • 3 322 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 18:14

перевести там на самом деле не сложно. начните читать. в болгарском 80% слов созвучны с нашими и смыл тот же. оставшиеся 20% можно подглядеть в словаре. перевод будет, но много позже

ценность книги в том что там вся подготовка болгарской сборной раскрыта.
на территории России это единственный экземпляр. в самой Болгарии их и то несколько штук. весь тираж уничтожили, боясь что секреты уйдут по миру

Сообщение отредактировал Грачев: 13 Май 2010 - 18:17


#7 OFFLINE   Strateg2711

Strateg2711

    Воинствующий атеист и борец с безграмотностью и мракобесием

  • Пользователи
  • Репутация
    454
  • 5 117 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 18:16

Мне проще, знание русского и украинского рулит

#8 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 18:31

Цитата(Strateg2711 @ 13.5.2010, 18:16) <{POST_SNAPBACK}>
Мне проще, знание русского и украинского рулит

значит скоро ты будешь самым сильным

#9 OFFLINE   Strateg2711

Strateg2711

    Воинствующий атеист и борец с безграмотностью и мракобесием

  • Пользователи
  • Репутация
    454
  • 5 117 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 18:38

Цитата(Гектор @ 13.5.2010, 18:31) <{POST_SNAPBACK}>
значит скоро ты будешь самым сильным

Неа, у меня нет того самого суперкислого креатина.

Сообщение отредактировал Strateg2711: 13 Май 2010 - 18:39


#10 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 18:41

Цитата(Strateg2711 @ 13.5.2010, 18:38) <{POST_SNAPBACK}>
Неа, у меня нет того самого суперкислого креатина.

тебе Паша перепродаст на тусе, или на пиво обменяет :)

#11 OFFLINE   Strateg2711

Strateg2711

    Воинствующий атеист и борец с безграмотностью и мракобесием

  • Пользователи
  • Репутация
    454
  • 5 117 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 18:44

Я так понял, скорее Грачёв у Паши перекупит и мне перепродаст. Так и появится бентли в Купавне.

#12 OFFLINE   Хомяк

Хомяк

    Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    427
  • 17 853 сообщений

Отправлено 13 Май 2010 - 20:56

Цитата(Strateg2711 @ 13.5.2010, 18:44) <{POST_SNAPBACK}>
Я так понял, скорее Грачёв у Паши перекупит и мне перепродаст. Так и появится бентли в Купавне.

other_15.gif

#13 OFFLINE   380

380
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 57 сообщений

Отправлено 15 Май 2010 - 00:52

Интервью Абаджиева
http://www.pressball...t=0612&id=29420



вот еще его интересный комментарий:
________________________________________________________________________________
____________________________
.....Хотя когда я только начинал работать, меня считали сумасшедшим.
— Из-за методики?

— Да, она не была похожа ни на какую другую. Противоречила многим вещам, которые считались в спорте аксиомой. В Болгарии ведь во многих видах спорта до сих пор работают по методикам, созданным в своё время советскими специалистами. Главное в них — чёткая периодизация: подготовительный период, переходный, соревновательный... Я отмёл всё это сразу. Разве у зайца, который бежит от волка, есть переходный период? Да, он может затаиться, спрятаться в кустах, но при этом готов в любой момент выскочить и снова бежать, что есть сил. Разве логично огромным трудом добиваться выдающихся результатов, а потом прекращать тренироваться и опускаться на прежний уровень? 4

Когда я стал думать над этим, то наткнулся на очень интересные исследования шведских учёных. Вы знаете, конечно, что каждая мышца состоит из разных волокон: из быстрых, — тех, что особенно нужны штангисту, — и медленных. При определённых нагрузках эти волокна способны менять свои качества. Медленные могут становиться быстрыми и наоборот. 5 Но если первый процесс требует длительной работы и большого напряжения, то второй протекает мгновенно, стоит лишь сбросить нагрузки. Что, собственно, и происходит в переходном периоде.

Вырезка из статьи на http://www.shtanga.kcn.ru/abajiev.htm
________________________________________________________________________________
________________________________

#14 OFFLINE   Векто

Векто
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 1 416 сообщений

Отправлено 15 Май 2010 - 09:40

Интересн, пробовал ли кто-то болгарскую систему под пауэрлифтинг приспособить, и что из этого вышло?

#15 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 15 Май 2010 - 13:43

сдается мне, очень похожа эта метода на некоторые тренировки А.Е. Суровецкого... Практически без спадов и "межсезонья"...

#16 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 15 Май 2010 - 13:51

Да, Аскольд Евгеньевич говорил что тренироваться нужно круглый год =)

#17 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 15 Май 2010 - 14:45

Цитата(Vlad66 @ 15.5.2010, 13:51) <{POST_SNAPBACK}>
Да, Аскольд Евгеньевич говорил что тренироваться нужно круглый год =)

кстати, и общее у них еще одно - нет супертяжей...

#18 OFFLINE   Илья Ковалев

Илья Ковалев
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 169 сообщений

Отправлено 04 Июнь 2010 - 20:32



#19 OFFLINE   Yakim_ka

Yakim_ka

    Я знаю, чего ты хочешь...

  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 2 702 сообщений

Отправлено 04 Июнь 2010 - 22:06

Вах, шикарна как! Спасибо огромное, давно искал!!!

#20 OFFLINE   rom

rom
  • Пользователи
  • Репутация
    126
  • 1 353 сообщений

Отправлено 04 Июнь 2010 - 22:19

Цитата(Илья Ковалев @ 4.6.2010, 20:32) <{POST_SNAPBACK}>

Действительно-ВАХ!!! Благодуха огромная!! other_67.gif



Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 163 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 163 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


BrandWatch, Ahrefs, Bing, Mediapartners(AdSense)

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика