Стальная Арена - 2
#1 OFFLINE
Отправлено 07 Ноябрь 2012 - 15:10
Внимание!Важно!На "Стальной Арене-2" будут присваиваться нормативы по "Народному жиму" (жим своего веса на разы) вплоть до МСМК!!!Все вопросы в ЛС и в Группу ИПА НСО. Нормативы здесь: http://powerlifting-...a.ru/section/42
Заявки сюда:
http://www.powerlift...uju_arenu/0-153
гттовый мал.jpg 2,73МБ 14 Количество загрузок:
- xjudyxfozy это нравится
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 9) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 07 Ноябрь 2012 - 17:49
Почему так произошло? Потому что IPA американская разрешила безэкипировочникам бинты ( на подобие GPC) , нормативы более высокие еще мы не придумали , поэтому так как Стальная Арена имеет статус ИПА турнира , у вас есть шанс до Нового Года выполнить норматив по пауэрлифтингу или приседу с использованием бинтов!
#3 OFFLINE
Отправлено 23 Ноябрь 2012 - 13:56
#4 OFFLINE
Отправлено 25 Ноябрь 2012 - 22:38
29.11.2012 Пауэрлифтинг IPA-A
1 поток
8:30 – присед 1 группа: женщины б/э
9:15 – присед 2 группа: мужчины 52-67,5 б/э
10:00 – присед 3 группа: м+ж все в экипировке
10:45 – жим 1 группа
11:15 – жим 2 группа
11:45 – жим 3 группа
12:15 – тяга 1 группа
12:45 – тяга 2 группа
13:15 – тяга 3 группа
2 поток
14:30 – присед 1 группа: мужчины 75-82,5 б/э
15:30 – присед 2 группа: мужчины 90-140 б/э
16:30 – жим 1 группа
17:15 – жим 2 группа
18:00 – тяга 1 группа
18:30 – тяга 2 группа
Награждение 20:00
30.11.2012 Жим IPA-A
9:00– 1 группа: жим б/э девушки+мужчины 52-56
10:00 – 2 группа: жим б/э мужчины 60-67,5
11:00 – 3 группа: жим б/э мужчины 75-82,5
12:00 – 4 группа: жим б/э мужчины 90
13:00 – 5 группа: жим б/э мужчины 100-140
14:00 – 6 группа: жим м+ж все в экипировке
Награждение 16:00
1.12.2012 Пауэрлифтинг IPA
1 поток
8:30 – присед 1 группа: мужчины 52-67,5 б/э
9:15 – присед 2 группа: жен все+муж 52-60 в экипировке
10:00 – присед 3 группа: мужчины 75-140 в экипировке
11:00 – жим 1 группа
11:45 – жим 2 группа
12:30 – жим 3 группа
13:30 – тяга 1 группа
14:15 – тяга 2 группа
15:00 – тяга 3 группа
2 поток
16:00 – присед 1 группа: женщины все б/э
16:45 – присед 2 группа: мужчины 75-82,5 б/э
17:30 – присед 3 группа: мужчины 90-140 б/э
18:30 – жим 1 группа
19:15 – жим 2 группа
20:00 – жим 3 группа
20:45 – тяга 1 группа
21:15 – тяга 2 группа
21:45 – тяга 3 группа
22:00-23:00 Награждение
2.12.2012 Жим IPA
9:30 – 1 группа: жим жен все+муж 52-67,5 б/э
10:30 – 2 группа: жим мужчины 75-82,5 б/э
11:30 – 3 группа: жим мужчины 90-100 б/э
12:30 – 4 группа: жим мужчины 110-140 б/э
13:30 – 5 группа: жим жен все+муж 52-75 в экипировке
14:30 – 6 группа: жим мужчины 82,5 – 140 в экипировке
15:30 – народный жим
17:00 Награждение
Расписание взвешиваний
28.11.2012
• 16:00-20:00 - Пауэрлифтинг IPA-A
29.11.2012
• 7:00-8:00 - Пауэрлифтинг IPA-A
• 15:00-19:00 – Жим IPA-A
30.11.2012
• 7:30-8:30 - Жим IPA-A
• 15:00-19:00 – Пауэрлифтинг IPA
1.12.2012
• 7:00-8:00 - Пауэрлифтинг IPA
• 15:00 – 19:00 – Жим IPA
2.12.2012
• 8:00-9:00 - Жим IPA
#5 OFFLINE
Отправлено 30 Ноябрь 2012 - 19:05
вот только не знаю - это в 100 или в 110 уже?
#6 OFFLINE
Отправлено 30 Ноябрь 2012 - 22:34
Кран....http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MQQw__LPwDc
вот только не знаю - это в 100 или в 110 уже?
#7 OFFLINE
Отправлено 05 Декабрь 2012 - 02:18
#8 OFFLINE
Отправлено 05 Декабрь 2012 - 04:35
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 947 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 947 гостей, 0 анонимных (Полный список)