Перед Курском я так смотрела жим Бобченко Людмилы (Тогда увидела в какой-то теме ссылку и смотрела тот жим много раз. Тренируюсь самостоятельно, поэтому и смотрю технику на фотках с соревнований (например, как ноги-руки ставят и т.д.) и видео иногда смотрю)
Сейчас поискала те жимы Людмилы, но они уже убраны. Для примера думала привести.
именно так готовилась к своим первым соревнованиям.
да и сейчас, за неимением тренера - пасусь тут.