Сообщений в теме: 63

[LANcaster]

боюсь что без тренера занимался и техника подведёт...конечно время ещё есть отточить её,но не факт,приеду ещё профукаю все попытки)

Главное - научись поднимать и ставить на стойки по команде. Посмотри видео (его полно в инете) как происходит жим на соревнованиях. Чтоб не "профукать", ставь на первый подход заведомо лёгкий вес.
А участвовать нужно не зависимо от того, отточена техника ли, какая погода, сколько добрых\недобрых людей вокруг, какое настроение у босса и т.д...
Интересно - участвуй!

[valera1521]

Дык приезжай и пробуй! А про боязнь профукать три попытки- так это со всеми бывает. И пока не попробуешь ВЫСТУПИТЬ, так и не узнаешь, профукаешь или нет... На первую попытку заказывай адекватный вес, накануне вечером перечитай правила, и будет тебе щастье :))

Спасибо за совет)я всёже решился выступать,так что буду настравиваться и репетировать в зале)

[valera1521]

Главное - научись поднимать и ставить на стойки по команде. Посмотри видео (его полно в инете) как происходит жим на соревнованиях. Чтоб не "профукать", ставь на первый подход заведомо лёгкий вес.
А участвовать нужно не зависимо от того, отточена техника ли, какая погода, сколько добрых\недобрых людей вокруг, какое настроение у босса и т.д...
Интересно - участвуй!

Вот я как раз что и делаю эти 2 ,дня так это просматриваю видео с подобных соревнований)

[ШРЕК]

Вот я как раз что и делаю эти 2 ,дня так это просматриваю видео с подобных соревнований)

В Краснодаре, в магазине "БОДИМАСТЕР", по ул.Кубанонабережная, д.2, можно купить видео с соревнований "Кубок Юга России-2010", цена вопроса 500р, там записаны 2 дня соревнований, которые в прошлом году были в Крымске :)

[Celb]

Выступай.Присваивают.

[ashtone]

У меня вот тож вопрос по AWPC,хочу попробовать сдать на разряд... скорее всего на 2... ща тяну на 3 разряд в весовой категории 75 кг... вот вопрос стоит ли сдавать на 2 разряд, хочу чисто для себя пожать.... в зале это одно, а выступить и получить разряд это другое... да и сами соревнования радуют... и дадут ли разрядную книжку или что там о 2-ом разряде... сдавать планирую в августе 2012 на кремлёвском жиме

[Gwynnbleyd]

У меня вот тож вопрос по AWPC,хочу попробовать сдать на разряд... скорее всего на 2... ща тяну на 3 разряд в весовой категории 75 кг... вот вопрос стоит ли сдавать на 2 разряд, хочу чисто для себя пожать.... в зале это одно, а выступить и получить разряд это другое... да и сами соревнования радуют... и дадут ли разрядную книжку или что там о 2-ом разряде... сдавать планирую в августе 2012 на кремлёвском жиме

Обязательно стоит попробовать! И стоит прямо сейчас начать подготовку. Если нет четкого плана, то лучше проконсультироваться на форуме, Вячеслав Соловьев (Lifter.) обязательно поможет, если попросить его расписать прогу.

[Хомяк]

Обязательно стоит попробовать! И стоит прямо сейчас начать подготовку. Если нет четкого плана, то лучше проконсультироваться на форуме, Вячеслав Соловьев (Lifter.) обязательно поможет, если попросить его расписать прогу.

[wicontic]

Обязательно стоит попробовать! И стоит прямо сейчас начать подготовку. Если нет четкого плана, то лучше проконсультироваться на форуме, Вячеслав Соловьев (Lifter.) обязательно поможет, если попросить его расписать прогу.

Таки да, у Lifter.а полный блокнотик планов для 1-3 разряда.

[ashtone]

спасибо за ответы.. будем готовиться)))

[LANcaster]

У меня вот тож вопрос по AWPC,хочу попробовать сдать на разряд... скорее всего на 2... ща тяну на 3 разряд в весовой категории 75 кг... вот вопрос стоит ли сдавать на 2 разряд, хочу чисто для себя пожать.... в зале это одно, а выступить и получить разряд это другое... да и сами соревнования радуют... и дадут ли разрядную книжку или что там о 2-ом разряде... сдавать планирую в августе 2012 на кремлёвском жиме

До августа 2012 года можно успеть и на 1 разряд подготовиться. Возможно, и на КМС. Реально, было бы желание.

[ashtone]

Желание есть и очень огромное)))).... будем менять билдерскую прогу на лифтёрскую)))

[oozz]

ну я сейчас первый раз выступал, взял кмс с первого раза. да и места почётные.(1ый в весовой, 2 абс)
так что записывайся.

Сообщение отредактировал oozz: 26 Октябрь 2011 - 17:45

[ololo]

подскажите пожалуйста в без экип. лифтинге AWPC разрешены коленные бинты?

[Константин]

нет

[ololo]

спасибо!

[disciple]

В марте этого года хочу испытать себя на соревнованиях в жиме AWPC, ориентир КМС.
В связи с этим просьба: пожалуйста посоветуйте, куда лучше поехать
1. Всероссийский мастерский турнир и территориальный чемпионат Северо Запада России по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лежа WPC/AWPC 10-11 марта г. Вологда
или
2. Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге AWPC/WPC 14-18 марта г. Екатеринбург
Прошу не пинать, просто не совсем понимаю, есть ли конкретно для моих целей отличие в этих соревнованиях.

[29]

В марте этого года хочу испытать себя на соревнованиях в жиме AWPC, ориентир КМС.
В связи с этим просьба: пожалуйста посоветуйте, куда лучше поехать
1. Всероссийский мастерский турнир и территориальный чемпионат Северо Запада России по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лежа WPC/AWPC 10-11 марта г. Вологда
или
2. Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге AWPC/WPC 14-18 марта г. Екатеринбург
Прошу не пинать, просто не совсем понимаю, есть ли конкретно для моих целей отличие в этих соревнованиях.

везде будут рады видеть

[disciple]

Спасибо! А если тогда поставить вопрос по-другому: где будет проще? :) Я правильно думаю, что в Екатеринбурге уровень участников выше будет?

[29]

Спасибо! А если тогда поставить вопрос по-другому: где будет проще? :) Я правильно думаю, что в Екатеринбурге уровень участников выше будет?

Штанга везде весит одинаково. А медаль" проще" в магазине купить.