Не жили хорошо, нехрена и начинать!
#41 Гость_жимовик_*
Отправлено 08 Декабрь 2007 - 11:36
#42 OFFLINE
Отправлено 08 Декабрь 2007 - 13:28
Приседаю до 230 без пояса.
Пресс на качаю.
Особой разницы не вижу, когда делаю или нет, реально раз в неделю 3 подхода - да и то не всегда.
На приседе, тяге, наклонах - проблем нет.
Правда пузо - цукО - растет ! ))) - ну и хрен с ним ))))
Димка, не переживай ты растешь вместе с пузом
- Elenadow это нравится
#43 OFFLINE
Отправлено 08 Декабрь 2007 - 14:07
Как может какая-то мышца быть бесполезной по определению?
Убежден, что у нормального лифтера должно быть не просто сильное, но и красивое тело. Тело красивое, значит, он правильно проработанное. Списывать лишние 3 пуда жира на свое лифтерский образ жизни не получится после того, как перед глазами этот поляк из стронгмен (не помню имени).
#44 OFFLINE
Отправлено 08 Декабрь 2007 - 19:46
по моему, льюис - вылитый аполлон.
#45 Гость_жимовик_*
Отправлено 08 Декабрь 2007 - 22:08
#46 OFFLINE
Отправлено 09 Декабрь 2007 - 00:14
#47 OFFLINE
Отправлено 09 Декабрь 2007 - 00:18
Если на штанге 800, то это простительно.
P/S Макдональс рулит!!!!!
#48 OFFLINE
Отправлено 09 Декабрь 2007 - 11:49
#49 Гость_жимовик_*
Отправлено 09 Декабрь 2007 - 12:10
#50 OFFLINE
Отправлено 11 Декабрь 2007 - 17:59
#51 OFFLINE
Отправлено 11 Декабрь 2007 - 21:52
Я конечно задам вопрос не по теме, но поскольку здесь показан как приседает льюис, у меня возникает вопрос, а состоит он в том как определять досед у таких больших людей у который все большое и ноги и живот и попа, поскольку сам сталкнулся с такой ситуацией, когда судил на соревнованиях, у нас попались у нас на республике как раз 2 таких человека, у которых толком не чего не понятно толи паролель толи досед, но я считал что досед , но просто набудущее, чтобы знать.
#52 OFFLINE
Отправлено 22 Декабрь 2007 - 03:04
а если прес качался с целью, чтобы он выглядел как у Сталоне, то для этого надо, в первую очередь, ограничить потребление свиных рулек и пива
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 586 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 586 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing, Google