В приседаниях со штангой на груди беру гриф перекрестным хватом, но чтоб положить его на дельты и он не душил приходится подавать плечи вперед, из-за чего верхняя часть спины круглая. Если отвожу плечи назад, то взять правильно не могу, либо гриф душит, либо лежит не на дельтах, а на бицепсах.
Как быть?
Сообщение отредактировал dukesan: 17 Апрель 2010 - 11:51