Если скатывается и залезает наверх - скорее всего он большой в штанинах. При таком росте и весе скорее всего нужен 34 размер.
Чтобы спина не сгибалась во время приседа - надо качать спину (наклоны, гиперэкстензии, обратные гиперэкстензии).
Также можно попробовать поприседать на тренировках не одевая лямки. И стараться больше обращать внимание на спину: изначально перед началом движения свести лопатки, выставить живот вперёд, а плечи и таз назад, поднять голову повыше, не смотреть вниз, смотреть чуть выше себя.
Это личное дело каждого. Есть такое дело как генетика. Если человек с плохой генетикой тренируется без АС, много работает\учится итд. - до приседа в 200 он может быть будет идти лет 6-7. И желание человека улучшить свой результат в приседе это его личное дело.
В штанинах на мой взгляд как раз узковато. Глядя на других спортсменов не скажешь, что они так стянуты в ногах. У меня мясо вылазит сильно, синяки на ногах сохраняются неделю, да и снять комбез очень тяжело именно с ног.
А еще я надеваю на пакеты, насколько высоко их надевать? Если низко, то не закатываются штанины. Но ощущения в ногах такие, что это перетягивание попросту мешает работе квадрицепса
