Перейти к содержимому


Фотография

Межсезонье или базовый тренинг круглый год

цикл жим лежа межсезонье восстановление силовой тренинг тренировки летом

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 20

#21 OFFLINE   Chups

Chups
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 6 сообщений

Отправлено 22 Май 2014 - 11:38

По-моему, если проблемы уже появились, и нет необходимости выступить со дня на день, вопроса вообще быть не может, надо разгрузиться и восстановиться. А для этого не просто снизить нагрузку, но провести комплекс мероприятий, начиная с диагностики, заканчивая всяческой терапией, и физио - и лекарственной.

По-моему, если проблемы уже появились, и нет необходимости выступить со дня на день, вопроса вообще быть не может, надо разгрузиться и восстановиться. А для этого не просто снизить нагрузку, но провести комплекс мероприятий, начиная с диагностики, заканчивая всяческой терапией, и физио - и лекарственной.


Согласен, а лучше стараться до проблем не доводить и грамотно циклировать на протяжении года...В этом и вся мудрость, найти свое "грамотно"!

Сообщение отредактировал Chups: 22 Май 2014 - 11:39






Темы с аналогичным тегами цикл жим лежа, межсезонье, восстановление, силовой тренинг, тренировки летом

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 348 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 348 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Google

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика