Тема, мовалис в плечо колол или в зад?
плечо
#41 OFFLINE
Отправлено 17 Май 2010 - 03:56
Тема, мовалис в плечо колол или в зад?
#42 OFFLINE
Отправлено 17 Май 2010 - 10:30
Сообщение отредактировал zara-sun: 17 Май 2010 - 10:33
#43 OFFLINE
Отправлено 17 Май 2010 - 12:53
странно, мне один врачуга, говорил, что он послабее диклофенака, но зато ЖКТ не раздражает (сам я правдв особо не интересовался этим вопросом)
#44 OFFLINE
Отправлено 17 Май 2010 - 15:56
А я вот пожать хотя бы гриф хочу!!!!!! но даже с грифом больно однако. Хренасе шейка хандрит...
вы МРТ сустава делали?
Просьба написать по результатам посещения дохтора, может на вооружение что возьму.
Из того,что пока помогает: полное воздержание(как в анекдоте) - 3 недели в зал не ходил вообще, больше не могу - сегодня пойду хоть поприседать малость...
+ Конская мазь знаменитая - мажу эвридей.
+ хондроитин уже месяц жру. Толку, говорят, ноль. Знакомый врач сказал, что лучше вытяжка из голени телячьей. Типа холодец и всё такое да почаще.
P.S. хотел зал поменять - что-то покомфортнее выбрать. Но даже не представляю как можно прийти в зал новый и не делать жимы. Как бы за пи**ра не приняли,чесслово.... оооочень охота пожать
Сообщение отредактировал nismo: 17 Май 2010 - 16:13
#45 OFFLINE
Отправлено 17 Май 2010 - 18:34
#46 OFFLINE
Отправлено 18 Май 2010 - 07:03
по своей эффективности мовалис не уступает таким НПВС как диклофенак, напроксен и пироксикам . Справедливости ради можно сказать что есть редкие случаи когда мовалис не "справляеться" так как деклофенак , в чем причина - не знаю .
назначение стандартное внутримыш (3 дня) потом табы дней на 15-20 . Колоть его больше особого смысла нет, ну в редких случаях дней 6. Применять людям с проблемным ЖКТ.
#47 OFFLINE
Отправлено 18 Май 2010 - 11:31
назначение стандартное внутримыш (3 дня) потом табы дней на 15-20 . Колоть его больше особого смысла нет, ну в редких случаях дней 6. Применять людям с проблемным ЖКТ.
он мне примерно так и говорил его принимать.
#48 OFFLINE
Отправлено 18 Май 2010 - 12:26
Через три недели соревнования... Мда... Ну, что ж, главное не победа, а участие)
Сообщение отредактировал Тётушка: 18 Май 2010 - 12:28
#49 OFFLINE
Отправлено 18 Май 2010 - 13:17
Через три недели соревнования... Мда... Ну, что ж, главное не победа, а участие)
алфлутоп непонятен он от остеоартроза но лишним там не будет . попросите назначить УВТ раз в 3 дня сеансов 3-6.
#50 OFFLINE
Отправлено 18 Май 2010 - 14:18
Про алфлутоп он так и сказал - если очень большое желание. А Дону проколоть, несмотря на ценник)
УВТ у нас не делают(( Но спасибо за совет - при первой возможности поищу эту процедуру в Питере.
#51 OFFLINE
Отправлено 22 Май 2010 - 23:19
Суставные взаимоотношения не нарушены. Количество жидкости в полости сустава не превышает физиологический уровень.
Повышена интенсивность МР-сигнала проксимальных отделов сухожилий надостной (в критической точке) и подлопаточной (с перилигаментарным отеком в области канала крючковидного отростка и нечеткостью структуры волокон) мышц, а также длинной головки бицепса (в области костной фиксации). Более того, обращает на себя внимание анатомически обусловленная узость подакромиального пространства.
Структура фиброзной губы на всем протяжении неоднородная за счет включений МР-сигналов повышенной интенсивности, причем наибольшие изменения определяются в области ее передне-верхнего сектора, где её контуры локально четко не прослеживаются. Периартикулярные мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР-картина в пользу тендинозов подлопаточной (с частичным внутристволым разрывом) и надостной мышц (с угрозой формирования синдрома прижатия), а также длинной головки бицепса, дегенеративные изменения фиброзной губы (угроза разрыва в переднее-верхнем секторе).
Вопрос в следующем: чем полечить, дабы процесс восстановления ускорить? Можно ли делать присед и тягу, исключив лишь нагрузку на плечевой сустав? Очень не хочется совсем не тренироваться!!! Заранее благодарен всем кто отпишется!
#52 OFFLINE
Отправлено 23 Май 2010 - 07:09
Суставные взаимоотношения не нарушены. Количество жидкости в полости сустава не превышает физиологический уровень.
Повышена интенсивность МР-сигнала проксимальных отделов сухожилий надостной (в критической точке) и подлопаточной (с перилигаментарным отеком в области канала крючковидного отростка и нечеткостью структуры волокон) мышц, а также длинной головки бицепса (в области костной фиксации). Более того, обращает на себя внимание анатомически обусловленная узость подакромиального пространства.
Структура фиброзной губы на всем протяжении неоднородная за счет включений МР-сигналов повышенной интенсивности, причем наибольшие изменения определяются в области ее передне-верхнего сектора, где её контуры локально четко не прослеживаются. Периартикулярные мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР-картина в пользу тендинозов подлопаточной (с частичным внутристволым разрывом) и надостной мышц (с угрозой формирования синдрома прижатия), а также длинной головки бицепса, дегенеративные изменения фиброзной губы (угроза разрыва в переднее-верхнем секторе).
Вопрос в следующем: чем полечить, дабы процесс восстановления ускорить? Можно ли делать присед и тягу, исключив лишь нагрузку на плечевой сустав? Очень не хочется совсем не тренироваться!!! Заранее благодарен всем кто отпишется!
По МРТ напиши в личку Шумкару здесь на форуме - он врач.. расшифрует и посоветует что нужно..
Приседать и тянуть рекомендую на легких весах.. потому как предельные будут плечо тянуть однозначно и увеличат время востановления
Если при жиме гантелями не болит ничего попробуй поменять хват в жиме на более узкий.. но не намного.. мне в свое время помогло.. и работа на 15-20 повторов.. потом постепенно можно хват увеличивать..
удачи..!!!)))))
#53 OFFLINE
Отправлено 24 Май 2010 - 08:22
Хирург руку крутил ? Если нет то
Сделайте следующее
- пусть вам зафиксируют плечо (ограничить подвижн. плеч. суст.)
- опустите руку вдоль тела , согните на 90гр. и попытайся медиально привести кисть к животу, затем латерально (вверх и в бок), попробовать отвести в стороны, затем сделайте супинационное движение (выверните запястья и кисти)
Когда наблюдается боль?
#54 OFFLINE
Отправлено 26 Май 2010 - 15:07
#55 OFFLINE
Отправлено 31 Май 2010 - 15:52
лучше месяцок вес не увеличивай, потерпи, ну иво нах. я уже наспупал на такие грабли, вроде всё зажило, ничё не болит, не беспокоит, начинаеш добавлять, прёт, а потом хуякс! и всё по новой.
#56 OFFLINE
Отправлено 31 Май 2010 - 22:23
хорошо, спасибо за совет.
#57 OFFLINE
Отправлено 01 Июнь 2010 - 08:24
#58 OFFLINE
Отправлено 01 Июнь 2010 - 08:56
странно.. такая же хрень с плечом.. только на безмаечном жиме ебанул... точнее на удержании на время..)))
В майке такой проблемы нет вообще!!! плечо прижимается к плечевой сумке плотно и не выходит на больших весах..
Может майка для тебя большая???
#59 OFFLINE
Отправлено 01 Июнь 2010 - 09:14
В майке такой проблемы нет вообще!!! плечо прижимается к плечевой сумке плотно и не выходит на больших весах..
Может майка для тебя большая???
нет, майка в самый раз. У меня катана 42 размера, рука 40 см, грудь 105 см, вес около 90. Без майки вообще не болит. А в майке при опускании сразу выходит :-((((
#60 OFFLINE
Отправлено 01 Июнь 2010 - 14:16
то есть плечевая кость выходит вперед??
У меня наоборот назад проваливалась...
Есть рецепт - закачивай передний пучок жимами стоя с груди+ махи там всякие...(хотя на жимах он тоже нехиво работает...хз..)
Я закачивал наоборот - работой на спину..
В любом случае со временем пройдет.. не форсируй события.. жми себе в удовольствие пока без майки!!!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 981 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 981 гостей, 0 анонимных (Полный список)