Перейти к содержимому


Фотография

Малой Лифтер


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 36

#21 OFFLINE   ureoplazma

ureoplazma
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 921 сообщений

Отправлено 26 Июль 2007 - 02:07

Цитата(Надежда @ 12.7.2007, 2:40) <{POST_SNAPBACK}>
Думаешь мы не пытались?
хотели усыпить,заломать, пытались спаивать, нифига!
этот номер не проходит shuffle.gif
жалко травмировать психику ребёнка....

не с того конца заходите. надо классику вспомнить. про Самсона. а то все споить

#22 OFFLINE   dr.squat

dr.squat
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 22 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2007 - 09:19

Цитата(Orbix @ 27.6.2007, 0:38) <{POST_SNAPBACK}>
"Слышь. А вот у тя длинные волосы, это чё, прикол такой?" (с) Гоблин

Это же Джон Инзер,в молодости icon_wink.gif

#23 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 14:41

Вернувшись наконец после 7 месяцев обратно на помост, уже уверено в 75й категори повыступал маненько:)
Присел: 260 затем 277.5 и дальше отказался....
мотался как всегда на "неважных" соревнованиях сам icon_redface.gif
Патом как все догадываюься шел жим icon_wink.gif , целью этих соревнований было определить "максимальным минимум" который я могу опустить и пожать нормально (до этого на тренировке при весе 78 до груди опускалось лишь 200 shuffle.gif )
Начал 170(очень коряво на пузо, вобщем низачет) затем 175 (тоже довольно корявато, но зачет) и 182.5 зачет, самая увереная и легкая попытка icon_redface.gif
Тяга.....
начал 240 (типа шоб 700 сумма была)... затем рванул на 262.5, но т.к. "функционеры" забыли зделать разметку на грифе... вязлся криво и только чуток оторвал.... далее отказался...

Соревнования шли как всегда на области:в 6 встал, в 10 добрался до места соревнований примерно во столькоже и взвесился, около 2х закончил приседать... в 4 с чемто жал... около семи часов тянул.... в 12 попал домой draka.gif

Чуток фотог с приседов:
IMG_3539.jpg IMG_3608.jpg
IMG_3613.jpg IMG_3615.jpg


#24 OFFLINE   jane

jane

    ЗМС

  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 291 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 15:53

Янчик молодчина! Прогрессируешь!

#25 OFFLINE   Колёк

Колёк
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 197 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 18:25

Молотчага! Дальнейших успехов тебе!

#26 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 18:40

Спасибо) надеюсь я на ЧУ вас не разочарую icon_rolleyes.gif

#27 OFFLINE   Медведев

Медведев
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 316 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 19:18

Малорик, особенно жим на 182.
Тока вот помнится пугал безмаечным жимом в 170 кг, а на саревах так скромно. other_10.gif

#28 OFFLINE   Ринат

Ринат
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 463 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 19:26

Молодец Ян!
Я так понимаю 700 не на пределе? ))))
Как Ты считаешь в приседаниях шаг в 17,5 кг было оптимально выбрано (или 1й вес с запасом заказал), а в тяге 22,5? К тяге устал наверное уже, если упереться то поднял бы ...
Удачи на ЧУ!!!!!!!!!

#29 OFFLINE   devchenka

devchenka
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 19:28

молодец!

#30 OFFLINE   Julia

Julia

    ЗМС. 700 в 75 IPF

  • Пользователи
  • Репутация
    160
  • 3 264 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 19:57

Янчик - молодчик!
Ты же знаешь, как я за тебя болела icon_wink.gif
За техническое исполнение приседа и жима - оценка 6,0. А жим еще и с запасом.
Сколько там МСМК в 75?


#31 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 23:53

Цитата
Тока вот помнится пугал безмаечным жимом в 170 кг, а на саревах так скромно.

Я начинал поменьше, т.к. изучал какой вес могу опустить с весом 75, а то с 78 только 195-200 до груди опускал:(
да и старт ведь не основной icon_wink.gif

Цитата
Я так понимаю 700 не на пределе? ))))
Как Ты считаешь в приседаниях шаг в 17,5 кг было оптимально выбрано (или 1й вес с запасом заказал), а в тяге 22,5? К тяге устал наверное уже, если упереться то поднял бы ...
Удачи на ЧУ!!!!!!!!!

В приседах можна было и через 20 идти)) но я шел на Областной рекорд по Юниорам (а рекордных блинов небыло icon_redface.gif ) А к тяге хотелось спать, и нехотелось тянуть (хотя опятьже шел на рекорд области в тяге и сумме), да и схватился криво:( но как говорят плохому танцору...

Цитата
Янчик - молодчик!
Ты же знаешь, как я за тебя болела
За техническое исполнение приседа и жима - оценка 6,0. А жим еще и с запасом.
Сколько там МСМК в 75?

Юль канеша знаю) icon_rolleyes.gif помогало даже мне:)
МСМК у нас 762.5... НО присваивают только на Международных стартах draka.gif такчто раньше Июня смысла столько собирать нету :( посмотрим что "заставят" на ЧУ поднять icon_twisted.gif


Всем спасибо за поздравления)

#32 OFFLINE   D.A.

D.A.

    кочевник

  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 3 163 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 15:29

Малой - суперкрут, проздравляю!

п.с. то ли еще будет?ждем развития событий ))

#33 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 16:50

Цитата(D.A. @ 15.1.2008, 13:29) <{POST_SNAPBACK}>
п.с. то ли еще будет?ждем развития событий ))

Будет 17-23 февраля

#34 Гость_жимовик_*

Гость_жимовик_*
  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 19 Январь 2008 - 17:07

Цитата(Павел Лукашин @ 9.7.2007, 16:56) <{POST_SNAPBACK}>
Антипову подпалить первому... и бежать! other_1.gif


Интересно посмотреть на человека который на это решиться.

#35 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 22 Январь 2008 - 16:46

Помните перекос на тяге?
так он вылился смещением 4х позвонков:(( щас лечу спинку....

#36 OFFLINE   Векто

Векто
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 1 416 сообщений

Отправлено 07 Февраль 2010 - 19:27

Цитата(Малой Лифтер @ 22.1.2008, 15:46) <{POST_SNAPBACK}>
Помните перекос на тяге?
так он вылился смещением 4х позвонков:(( щас лечу спинку....


Как лечишь? Мне просто интересно, у товарища по залу такая же беда, мучается, может что посоветуете дельного

#37 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 07 Февраль 2010 - 20:58

Цитата(Векто @ 7.2.2010, 17:27) <{POST_SNAPBACK}>
Как лечишь? Мне просто интересно, у товарища по залу такая же беда, мучается, может что посоветуете дельного

Грамотный массажист... больше ничего в принцыпе ненужно) меня вправили за 2 недели....




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 316 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 316 гостей, 0 анонимных   (Полный список)

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика