Сообщений в теме: 284

[rumyancev]

считаю смешными даже на своём в 82 весовой
мой совет-Научитесь тренироваться-а не жевать темы-вот чего бы сожрать чтоб всё было)))

Согласен, смшеные результаты.
Вот ИНТУЗЯЗИЗМА много, желание есть. А как правильно тренироваться, это вопрос хороший. Кто бы показал ..... пока на самообучении.

[kasat]

Согласен, смшеные результаты.
Вот ИНТУЗЯЗИЗМА много, желание есть. А как правильно тренироваться, это вопрос хороший. Кто бы показал ..... пока на самообучении.

Я же Вам написал - прочтите книгу!

[maksimus82]

Согласен, смшеные результаты.
Вот ИНТУЗЯЗИЗМА много, желание есть. А как правильно тренироваться, это вопрос хороший. Кто бы показал ..... пока на самообучении.

Да нормальные у тебя результаты! Научись уважать то чего ты добился и не обращай внимание на дол-бов которые не умеют уважать достижения других.

Человек, который считает чьи-либо достижения смешными - сам полный О.

Правильно kasat сказал читай, много, и анализируй что читаешь. Пробуй схемы и программы в тренинге, фарме.

В самообучении нет ничего плохого. Между прочим основой высшего образования считается самообразование. Так что считай, что учишься в спортивном ВУЗе: тренировки-занятия, проходки-контрольные, соревы-экзамены.

[Lifter.]

Согласен, смшеные результаты.
Вот ИНТУЗЯЗИЗМА много, желание есть. А как правильно тренироваться, это вопрос хороший. Кто бы показал ..... пока на самообучении.

совершенно нормальные результаты в приседе и тяге для 82 кг........даже более чем хорошие.....
а то здесь народу до хера которые советы раздают......без экипы больше делают видимо))))......жим слабый..но он скорее обусловлен...изначально телосложением которое было до занятий......кому то жать а кому то приседать...универсалов мизерно мало......
и главенствующее место должно занимать питание затем отдых и уж после тренировки!!!!!!!!!!!!........достаточно питаться это тоже труд..как ни смешно это звучит....силовой тренинг тоже важную роль играет...а то народ дрочит по хитрым схемам 5 по 8 повторов......и больше а потом жать до хера хочет..не выйдет...

[Моня]

Руманцеву
Поешь меташки по 4 шт. в день ровным фоном 6-8 недель сам рез-ты увидешь! ничего страшного с тобой не случиться! (в плане здоровья.)

[Evgenpower]

совершенно нормальные результаты в приседе и тяге для 82 кг........даже более чем хорошие.....
а то здесь народу до хера которые советы раздают......без экипы больше делают видимо))))......жим слабый..но он скорее обусловлен...изначально телосложением которое было до занятий......кому то жать а кому то приседать...универсалов мизерно мало......
и главенствующее место должно занимать питание затем отдых и уж после тренировки!!!!!!!!!!!!........достаточно питаться это тоже труд..как ни смешно это звучит....силовой тренинг тоже важную роль играет...а то народ дрочит по хитрым схемам 5 по 8 повторов......и больше а потом жать до хера хочет..не выйдет...

Нормальные результаты на фарме?о чём ты говоришь-такие результаты на своём ребята поднимают через 2 года тренировок с 0 ,а не внедряясь.химия нужна на более высоком уровне.

[Lifter.]

Нормальные результаты на фарме?о чём ты говоришь-такие результаты на своём ребята поднимают через 2 года тренировок с 0 ,а не внедряясь.химия нужна на более высоком уровне.

ты фото это чела на аватаре видел???......так вот нормальные резалты у него ....для его телосложения.....

[Дядя Вова]

ты фото это чела на аватаре видел???......так вот нормальные резалты у него ....для его телосложения.....

Точно!У каждого своя олимпиада!Кто то с похмелья,месяц не тренируясь,без химии 200 пожмет,а кто то в силу своих природных данных те же 200 не пожмет никогда!Некорректно результаты конкретного человека сравнивать с общими показателями!Тут надо смотреть насколько грамотно индивидуум использует свой потенциал(и потенциал фармы в частности)!приблизиться вплотную к границам своего потенциала-вот главная задача атлета!А не пожать 300 или присесть 400!

[Виталий]

Правильно Дядя Вова говорит, Один хороший друг, занимающийся в Вешняках, выступающий в ВДФПФ практически перед каждыми соревнованиями ночь не спить, пьет, веселиться, причем очень даже сильно=)))и ничего, 270 тянет в категории до 82.5, без экипы и толком не протрезвев и тут дело не в химке, а именно в генетическом "таланте".И выигрывая абсолютку он злорадствует, что мол, вот, режимите, питаетесь по часам, а мне пох, я вот всю ночь бухал, и первое место мое..Кто был в Вешняках, знает о ком говорю=))Так что нельзя сравнивать людей.У каждого свой предел.Химия как раз может немного подравнять шансы, чтобы не кивать на маму с папой, мол генетика плохая, и все стоит на месте...Нужно грамотно, осмысленно, лучше под контрольно и с постоянной сдачей анализов употреблять ААС, естественно после того, как испробовал все.

[occasionale]

Точно!У каждого своя олимпиада!Кто то с похмелья,месяц не тренируясь,без химии 200 пожмет,а кто то в силу своих природных данных те же 200 не пожмет никогда!Некорректно результаты конкретного человека сравнивать с общими показателями!Тут надо смотреть насколько грамотно индивидуум использует свой потенциал(и потенциал фармы в частности)!приблизиться вплотную к границам своего потенциала-вот главная задача атлета!А не пожать 300 или присесть 400!

Вот с этим на 100% согласен...

[Дядя Вова]

ПАРНИ!Нужно раз и навсегда усвоить ХИМИЯ ЛИШЬ ПОМОГАЕТ достичь СВОЕГО максимума!Максимум у каждого свой и никакие в мире стероиды и супер эффективные методики не способны поставить людей в равные условия!У каждого СВОЯ стартовая площадка и СВОЙ потолок!!!

[rumyancev]

ПАРНИ!Нужно раз и навсегда усвоить ХИМИЯ ЛИШЬ ПОМОГАЕТ достичь СВОЕГО максимума!Максимум у каждого свой и никакие в мире стероиды и супер эффективные методики не способны поставить людей в равные условия!У каждого СВОЯ стартовая площадка и СВОЙ потолок!!!

Все еще раз прочитав, тут понимаю, что надо было начинать с тренером наверное. Раз я не способен на самоанализ, и видиния своих ошибок, то нужен тренер. Как Дмитрий Касатов советовал, купил книгу вторую, читаю. Первую читал еще давно давно. Но у меня не особо в прок пошло. Я думаю тут два типа людей, который и по Мак Роберту Мастера спорта зделают и по Жиму Кравцова, выполнят МСМК, генетика позволит! А кому-то возьми разжуй, да в рот положи, либо самоанализом четко и гибко под себя переделывать. Но на переделку требуеться мозг, а я обделен еще и этим видимо, раз за 8 лет стою на месте и даже на химии смешной результат. От природы слаб и тонок. Держузь на своем интузяЗизМЕ только, и большом желание тренироваться. Как сказал Никулин, будем искать пирламутровые .... :) Не хочу верить, что я там достиг потолка. Вот как ноги сядут 270 и потянут 270 а жим как Бог даст, вот так и буду говорить, мол все в потолок уперся, в ширь пора рости ))))!

[Dmitriy_V2]

Румянцев, хватит сечь себя прилюдно, аки унтерофицерская вдова. Возьми пару-тройку осмысленных и популярных среди большинства лифтеров-самоучек программ и поработай по ним, выбирая произвольно, недель по 6-8 на каждую - уж что-нить подходящее точно найдецца. И работай себе: 26 лет всего - времени впереди еще вагон. А станет тяжело, бери тесто и метан. Так делали наши деды и отцы с хуйегознает каких времен. Им помогало и тебе поможет однозначно.

[Evgenpower]

второй вариант куда продуктивнее будет...только оксиметалон не советую для первого раза...думаю тебе пропика-соло для начала за глаза будет

хрена ты советы раздаёшь-где вычитал?????))))))))))))))))))))))))))))))

[ШРЕК]

Пацаны, кто слышал об Акрихиновском метане? Делают его щас? А то собирался Напса купить, а предложили родной, русский метан. Правда, на 20% дороже. Вот думаю, может, его взять? Напс меня чото не торкал совсем...

[Гектор]

Пацаны, кто слышал об Акрихиновском метане? Делают его щас? А то собирался Напса купить, а предложили родной, русский метан. Правда, на 20% дороже. Вот думаю, может, его взять? Напс меня чото не торкал совсем...

Хрен его конечно знает, но ИМХО - не будет уже того Советского, как и СССР... Если что и будет - то фейк все равно. Я б не парился, все равно лучше напса нихрина ща нет...
ЗЫ. кста, а напс в какую цену присутствует в мире?

[ШРЕК]

то Гектор- это смотря где брать. Цены отличаются В РАЗЫ :))) Можно встретить за 50 долларов, а можно и за 10 :)))))))

[Us2]

Бери напс . У меня и акрихин и напс. Акрихин фейк одназанчна (мож у тебя другой хз?) гораздо хуже напса.