Ой, как приятно))). Ну прям сама об себя горжусь... Если Паша не сочтет за рекламу, в одноклассниках есть группа железные дамы, там мы уже много вопросов перетерли))). В том числе и те, что на мужском форуме все равно обсуждать некомильфо).
Все таки здесь же есть ребята, которые девушек тренируют? Гы, шоб знали
Раз уж зашел разговор о тренировках и гормональном цикле...
Так девченок кой-кого спрашивала, (в основном БФ и ПЛ) от части цикла очень сильно тренировочный процесс зависит. Минимальная работоспособность идет во время овуляции - я так понимаю, в это время максимальное действие эстрогенов на женский организм, не до тяжестей ему). В это же время обычно идет прибавка веса - за счет воды, отечность... Наибольшая работоспособность - последняя неделя до начала mensis (хе-хе, а уж если ПМС во всей красе, то можно и гриф перегрызть ненароком - выглядит это примерно как мужыг на тритрене))) и неделя после.
Вот такие мои наблюдения))) Дамы, как ваши? Совпадают?
Что касается проблем с циклом на сушке у ББ и БФ - сбоит практически у всех - из-за слишком низкого процента жира в организсме, в ПЛ тоже периодически сбоит - либо на фоне приема препаратов, либо при сверхнагрузках, перетрен может этим же сопровождаться. Ибо все подобные мероприятия организм воспринимат как большой ахтунг и откладывает процесс размножения до лучших времен.. Так мне ситуация видится в общих чертах.
Это из того, что полу-вопросами уловила в теме и что с девушками обсуждали.
Так же могу предложить еще несколько веселых тем)))
Напиример: где купить бронированный лиф, а то не могу жать в катане!!!
группа в одноклассниках застыла. да и шугались там девчонки что то серьёзное обсуждать.
тут тоже будут лукавить - те кто от доп. контроля зависят.
а про работоспособность - я те лучше в нашей ветке отвечу.