Длительность приёма витамин.
#21 OFFLINE
Отправлено 22 Сентябрь 2005 - 22:42
#22 OFFLINE
Отправлено 24 Сентябрь 2005 - 20:05
#23 OFFLINE
Отправлено 25 Сентябрь 2005 - 00:31
Извини, я просто физически не успеваю отвечать на все вопросы
Что до приема больших доз витаминов, АТФ и т.д. - в советской школе тяжелой атлетики бытовала именно такая практика: стероидный курс проводился на микроскопических по теперешним меркам дозировках, но дополнялся массированным приемом целой кучи нестероидных препаратов. И эффект такие курсы давали немалый - достаточно вспомнить, что советская ТА много лет занимала лидирующие позиции в мире.
#24 OFFLINE
Отправлено 25 Сентябрь 2005 - 01:32
тут на форуме ссылка проскакивала, но несовсем она информативна получилась... там небыло примеров курсов и дозировок....
#25 OFFLINE
Отправлено 25 Сентябрь 2005 - 09:15
тут на форуме ссылка проскакивала, но несовсем она информативна получилась... там небыло примеров курсов и дозировок....
Эти курсы по сей день держатся в великой тайне...
Я в 80-х начинал тренироваться именно в зале ТА, и очень многие там эти курсы проходили. Для маленького подмосковного городка 8 МС по ТА в одном зале - согласись, это неплохо Но молчат-с как рыбы
#26 OFFLINE
Отправлено 25 Сентябрь 2005 - 09:21
Не нужно торопиться. Человек другими делами занят. Появится время - отпишет.
#27 OFFLINE
Отправлено 25 Сентябрь 2005 - 11:22
#28 OFFLINE
Отправлено 25 Сентябрь 2005 - 11:32
#29 OFFLINE
Отправлено 26 Сентябрь 2005 - 17:44
#30 OFFLINE
Отправлено 26 Сентябрь 2005 - 17:49
#31 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2005 - 16:33
В СМИ (конечно реклама) проскакивала инфа про ЦигаПан. Витаминно-минеральный комплекс, якобы из пант северных оленей (или типа того). Что Вы можете об этом сказать. Можно ли верить?
#32 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2005 - 20:46
Знаешь, побоюсь пока ответить на этот вопрос. Ест у меня пара знакомых этот Цыгапан. Через месяцок-другой посмотрим результаты
#33 OFFLINE
Отправлено 08 Октябрь 2005 - 11:08
#34 OFFLINE
Отправлено 08 Октябрь 2005 - 22:57
и как?
#35 OFFLINE
Отправлено 09 Октябрь 2005 - 00:27
тут на форуме ссылка проскакивала, но несовсем она информативна получилась... там небыло примеров курсов и дозировок....
Эти курсы по сей день держатся в великой тайне...
Я в 80-х начинал тренироваться именно в зале ТА, и очень многие там эти курсы проходили. Для маленького подмосковного городка 8 МС по ТА в одном зале - согласись, это неплохо Но молчат-с как рыбы
Приоткроем завесу тайны.
Наименование Категории
+110 75
Инозин 2х4 2х2
Оротат 2х2 1х2
Панангин 2х2 1х2
Политабс 1х2 1х2
Аэровит 1х2 1х2
Кобамамид 2х3 2х2
Карнитин 3гр 3гр
Липоевая
кислота 2х2 2х2
Аскорбин 2х2 2х2
Глюкоза 1х2 1х2
Метан 1х5 1х3
(число таблеток х разы в день)
Переписал как-то у тренера выделенную по большому секрету бумажку с препаратами, потребляемыми на сборах штангистами (в 80-е годы он, тренер, со сборов не вылезал ) Там все категории были перечислены, содрал только две. Правда, на сборах еще и питание было усиленное и халявное.
#36 OFFLINE
Отправлено 09 Октябрь 2005 - 01:53
дублируют?
аскорбин вроде и там и там есть
хотя стандартный набор силовика-первая половина списка
Инозин (рибоксин) и панангин (аспаркам) - препараты разные.
Политабс - в 80-е под этим названием проходили не витамины, а импортный имуномодулятор наподобие апилака. Другой препарат из этой группы назывался Цернилтон.
Вообще же к этому списку часто добавляли также метилурацил, МАП, фолиевую кислоту, кальция глицерофосфат, липоцеребрин и адаптогены - элеутероккок, жень-шень, пантокрин. +инъекции витаминов В1,В6, В12 и АТФ или фосфадена.
#37 OFFLINE
Отправлено 09 Октябрь 2005 - 02:37
#38 OFFLINE
Отправлено 09 Октябрь 2005 - 10:27
Вопрос очень индивидуальный - кто-то любит картошку, а кто-то макароны Подобные наборы "нестероидов" сейчас применяются очень редко, но... на моей памяти есть не один пример, как атлеты комбинируя нечто подобное с одним только метандростенолоном в невысоких дозировках достигали впечатляющих результатов в плане силы - отнюдь не меньших чем у многих теперешних фанатов высоких дозировок АС.
По поводу побочек - опять-таки все индивидуально: кто-то от безобидной аскорбинки покрывается фурункулами с ног до головы, а кому-то и 20 табов метана в день ни по чем Если же брать в общем и целом, то при разумных дозировках побочных эффектов при приеме вышеперечисленных препаратов быть просто не должно.
#39 OFFLINE
Отправлено 09 Октябрь 2005 - 10:52
и как?
Я не биолог. Не могу сказать как они влияют. По крайней мере негативного воздействия от них не чуствую.
#40 OFFLINE
Отправлено 13 Октябрь 2005 - 23:57
У меня вопрос про время приема поливитаминов. В какое время суток их лучше пить (завтрак/обед/ужин или не имеет особого значения) ?
... и перед едой или после еды ?
с уважением.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 766 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 766 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Google, Yandex