Перейти к содержимому


Фотография

ушли обьемы, экипа болтается


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 18

#1 OFFLINE   devchenka

devchenka
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 13:40

вопщем, лезу в категорию. убрала 2-3кг за 2 недели (и еще чуток надо слить). экипа свободна.
до взвешивания 2 суток, до сорев 3.

как набрать обьемы, не набирая вес?
как билдерши на сцене выглядят такими объемными и наполненными (при том что они обезвожены)??



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 5) ,


#2 OFFLINE   Моня

Моня

    негодяй

  • Пользователи
  • Репутация
    14
  • 1 024 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 13:51

Как вариант после взвешивания сутки отьедатся

#3 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 13:57

Цитата(Моня @ 3.9.2010, 11:51) <{POST_SNAPBACK}>
Как вариант после взвешивания сутки отьедатся


идет : взвешивание-выступление-взвешивание-выступление
что после первого взвешивания хомячить, что б экипа не болталась, но и веса много не набрать?

#4 OFFLINE   Kуpган

Kуpган
  • Пользователи
  • Репутация
    21
  • 1 659 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 14:07

Думается мне, что нереально это...

#5 OFFLINE   Доктор

Доктор
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 365 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 14:45

За сутки до взвешивания полная безуглеводка,после взвешивания загрузка углеводами.

#6 OFFLINE   winni pooh

winni pooh
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 86 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 15:00

Здравствуйте!
А может просто ушить комбез.... и майку пониже обтянуть для жескости?

#7 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 17:17

Цитата(devchenka @ 3.9.2010, 20:57) <{POST_SNAPBACK}>
идет : взвешивание-выступление-взвешивание-выступление
что после первого взвешивания хомячить, что б экипа не болталась, но и веса много не набрать?


гонять вес в таких условиях - это онанизм..

или выступать с весом какой есть и не париться


Сообщение отредактировал IVANNN10: 03 Сентябрь 2010 - 17:18


#8 OFFLINE   Mobydick

Mobydick
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 216 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 19:07

у меня после первого выступления вес был ниже, чем накануне на первом взвешивании. Сразу после выступления идти регистрироваться дальше, пить поминимуму и тдтп
а для объема кто-то рекомендовал пиво да воблу, не знаю в шутку ли)

Сообщение отредактировал Mobydick: 03 Сентябрь 2010 - 19:08


#9 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 20:51

Цитата(winni pooh @ 3.9.2010, 13:00) <{POST_SNAPBACK}>
Здравствуйте!
А может просто ушить комбез.... и майку пониже обтянуть для жескости?


уже не успеваю

#10 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 20:57

билдерши - пампинг... на сколько видел за сценой
у нас походу не прокатит
у майки - ворот вниз по максимуму, рукава не задирать на сколько возможно, можно перекрутить их
у комбеза можно лямы шнурками перехватит - вполне достаточно
на тяге - не тащить до полной усадки

прокатывало на многих

#11 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 20:58

Цитата(Mobydick @ 3.9.2010, 17:07) <{POST_SNAPBACK}>
у меня после первого выступления вес был ниже, чем накануне на первом взвешивании. Сразу после выступления идти регистрироваться дальше, пить поминимуму и тдтп
а для объема кто-то рекомендовал пиво да воблу, не знаю в шутку ли)


пЫво не люблю :) но буду - перед вторыми соревнованиями.
а вот что делать перед первыми? учитывая что через сутки взвешивание на вторые соревнования...

#12 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 21:06

Цитата(kadet @ 3.9.2010, 18:57) <{POST_SNAPBACK}>
билдерши - пампинг... на сколько видел за сценой
у нас походу не прокатит
у майки - ворот вниз по максимуму, рукава не задирать на сколько возможно, можно перекрутить их
у комбеза можно лямы шнурками перехватит - вполне достаточно
на тяге - не тащить до полной усадки

прокатывало на многих


спасибо!
не поняла про шнурки и лямки - типа лямки туже затянуть (у меня липучки)?


#13 OFFLINE   Mobydick

Mobydick
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 216 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 21:18

да тоже самое, только после взвешивания. На соревах лично я потею ооочень обильно, так что эффект воблыпива нивелируется
можно просто воды соленой пить

Сообщение отредактировал Mobydick: 03 Сентябрь 2010 - 21:20


#14 OFFLINE   VOROS

VOROS
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 126 сообщений

Отправлено 07 Сентябрь 2010 - 17:16

тоже есть такая проблема, в экипе тренюсь в большем весе, чем потом на соревах выхожу...да липучки, наверное, это выход)...я, например, перед соревами экипу стираю, немного подсаживается...или мне так кажется...


#15 OFFLINE   Димарик

Димарик
  • Пользователи
  • Репутация
    87
  • 1 369 сообщений

Отправлено 08 Сентябрь 2010 - 11:20

Цитата(devchenka @ 3.9.2010, 20:58) <{POST_SNAPBACK}>
пЫво не люблю :) но буду - перед вторыми соревнованиями.
а вот что делать перед первыми? учитывая что через сутки взвешивание на вторые соревнования...
Вот к чему приводит вся эта беготня.........А нельзя просто выступить нормально на одном старте??????????? other_10.gif


#16 OFFLINE   VOROS

VOROS
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 126 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2010 - 11:33

По какому шву маечку Рейдж-х ушивать?

#17 OFFLINE   Slaventiy

Slaventiy

    йя гладиатор :)

  • Пользователи
  • Репутация
    112
  • 3 382 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2010 - 11:48

Цитата(VOROS @ 10.11.2010, 12:33) <{POST_SNAPBACK}>
По какому шву маечку Рейдж-х ушивать?

на рукаве там один шов.
или тебе не только рукава ушивать?


#18 OFFLINE   VOROS

VOROS
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 126 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2010 - 12:37

Цитата(Slaventiy @ 10.11.2010, 10:48) <{POST_SNAPBACK}>
на рукаве там один шов.
или тебе не только рукава ушивать?

Плечи болтаются(

#19 OFFLINE   Slaventiy

Slaventiy

    йя гладиатор :)

  • Пользователи
  • Репутация
    112
  • 3 382 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2010 - 12:54

Цитата(VOROS @ 10.11.2010, 13:37) <{POST_SNAPBACK}>
Плечи болтаются(

тогда хз





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 354 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 354 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Google, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика