Doctor-house
#1 OFFLINE
Отправлено 20 Март 2011 - 02:18
- harry это нравится
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 121) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 20 Март 2011 - 02:27
Удачи в тренировках!!
Сообщение отредактировал Ramonez: 20 Март 2011 - 02:29
#3 OFFLINE
Отправлено 20 Март 2011 - 02:34
Сообщение отредактировал Doctor-house: 20 Март 2011 - 02:38
#4 OFFLINE
Отправлено 20 Март 2011 - 02:36
#5 OFFLINE
Отправлено 20 Март 2011 - 10:17
#6 OFFLINE
Отправлено 30 Март 2011 - 16:15
Жим лежа
20х25х1
35х25х1
55х20х1
75х15х1
95х12х1
115х10х1
135х8х1
155х5х4
155х7х1
Док, спасибо
#7 OFFLINE
Отправлено 31 Март 2011 - 19:08
#8 OFFLINE
#9 OFFLINE
Отправлено 25 Ноябрь 2012 - 16:02
#10 OFFLINE
Отправлено 20 Декабрь 2012 - 00:14
#11 OFFLINE
Отправлено 20 Декабрь 2012 - 23:16
#12 OFFLINE
Отправлено 20 Декабрь 2012 - 23:40
#13 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2012 - 00:46
- Doctor-house это нравится
#14 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2012 - 01:48
это чаво такое? Фамилии знакомые=) Список какой-то черненький=)?www.moscow-power.ru
Аааааааа=)))) йопт. Даааааашло=) прочитал название=) Во-во именно туда мне и дорога=) А то смотрю я как народ пыжится с калькуляторами проценты считает. Чет парится насчет расписания, режима.... Ниииииии мммааааееее енто.
Впишите 7ым=) Юршин Кирилл Сергеевич.
А Куркова там почему нету? он что правильный?
Сообщение отредактировал Doctor-house: 21 Декабрь 2012 - 01:53
#15 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2012 - 12:19
Сообщение отредактировал Вячеслав Иванович: 21 Декабрь 2012 - 12:24
#16 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2012 - 13:20
- Doctor-house и Вячеслав Иванович это нравится
#17 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2012 - 13:26
а ХЗ.это чаво такое? Фамилии знакомые=) Список какой-то черненький=)?
www.moscow-power.ru
Аааааааа=)))) йопт. Даааааашло=) прочитал название=) Во-во именно туда мне и дорога=) А то смотрю я как народ пыжится с калькуляторами проценты считает. Чет парится насчет расписания, режима.... Ниииииии мммааааееее енто.
Впишите 7ым=) Юршин Кирилл Сергеевич.
А Куркова там почему нету? он что правильный?
Надо Хомяка спросить
#18 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2012 - 16:15
почему за год?=) за три месяца=) после годовалого перерыва, востанавливаюсь=) Да нет секрета, просто год назад я с паузой 180 осилил, 200 с бруска. Вот и все. Так что МС авпц неинтересно как-то. Точнее интересно было бы, как бы не обидаролово бабла=) за доп-контроли и прочее. Ну и собсно полностью бесполезное для меня звание. Я жим люблюnot bed! За год до уровня МС по жиму в AWPC? В чём секрет?
#19 OFFLINE
Отправлено 23 Декабрь 2012 - 23:35
Жим лежа
20х20х1
40х15х1
60х12х1
80х10х1
100х8х1
120х5х1
140х5х1
150х5х1
160х4х1
170х1х1
Сауна
А планировал со 150 поработать. . .
#20 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2013 - 01:33
20х20х1
40х15х1
60х10х1
80х10х1
100х8х1
120х5х1
140х2х1
150х2х1
155х2х1
160х2х1
Слинг-шот
165х2х1
170х2х1
175х2х1
180х2х1
190х2х1
Свой вес 93-94кг
Сообщение отредактировал Doctor-house: 19 Январь 2013 - 01:37
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 515 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 514 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Metallson, Yandex, Bing