Сообщений в теме: 29

[Volod]

такое иногда состояние вечером бывает, вроде бы и съел что-то и вроде не голодный,
да уже и поздно бывает с едой заниматься...
а так бы вот закинуть чего-нить там полезного и спать.
может есть какие-то протеины специализированные именно на прием перед сном?
или обычные, но тогда какие лучше для приема на ночь?
или может еще что-то есть? посоветуйте, кто разбирается.

цель - чтобы аппетит притупить, и чтобы живот сильно не набивать, чтобы сало лишнее не росло
ну и чтобы полезность какая-то организму была (в плане восстановления и хорошего сна).

[Ramonez]

такое иногда состояние вечером бывает, вроде бы и съел что-то и вроде не голодный,
да уже и поздно бывает с едой заниматься...
а так бы вот закинуть чего-нить там полезного и спать.
может есть какие-то протеины специализированные именно на прием перед сном?
или обычные, но тогда какие лучше для приема на ночь?
или может еще что-то есть? посоветуйте, кто разбирается.

цель - чтобы аппетит притупить, и чтобы живот сильно не набивать, чтобы сало лишнее не росло
ну и чтобы полезность какая-то организму была (в плане восстановления и хорошего сна).

От себя посоветую долгоиграющий протеин с казеином, у оптимум нутришн есть точно, да и у других тоже.

Сообщение отредактировал Ramonez: 11 Январь 2011 - 13:37

[Simonova]

курочку вареную)

[goshpro]

водочку палёную)

[Yakim_ka]

Позитив, спасибо

[дикий]

жареной картошки с курицей и малосольными огурцами))

[benchmaniac90]

Воблочку копчёную))

[Volod]

))
не, ключевой момент - именно чтобы с обычной едой не замарачиваться.
так что ни курочка, ни картошка не прокатывают.
даже творог мешать и жевать неохота... хотя последнее время именно на таком варианте
чаще всего и останавливаюсь.
но как-то несколько раз попал, что творога нет - вот и решил прикупить что-то такое, чтобы постоянно
под рукой было.

про долгоиграющий протеин с казеином взял на заметку. спасибо.

[Simonova]

))
не, ключевой момент - именно чтобы с обычной едой не замарачиваться.
так что ни курочка, ни картошка не прокатывают.
даже творог мешать и жевать неохота... хотя последнее время именно на таком варианте
чаще всего и останавливаюсь.
но как-то несколько раз попал, что творога нет - вот и решил прикупить что-то такое, чтобы постоянно
под рукой было.

про долгоиграющий протеин с казеином взял на заметку. спасибо.

оу...мож в ресторане питаться?)или ждать тож не охота...

[дикий]

))
не, ключевой момент - именно чтобы с обычной едой не замарачиваться.
так что ни курочка, ни картошка не прокатывают.
даже творог мешать и жевать неохота... хотя последнее время именно на таком варианте
чаще всего и останавливаюсь.
но как-то несколько раз попал, что творога нет - вот и решил прикупить что-то такое, чтобы постоянно
под рукой было.

про долгоиграющий протеин с казеином взял на заметку. спасибо.

ну тогда либо казеином либо святым духом))

[yv88]

Воблочку копчёную))

да ппц заливает с такого
она же соленая
пить хочется
) прибавлял по 1-2 кг воды таким образом )

может протеиновые батончики, не ?
они вроде помедленнее усваиваются чем протеин

[F1esta]

такое иногда состояние вечером бывает, вроде бы и съел что-то и вроде не голодный,
да уже и поздно бывает с едой заниматься...
а так бы вот закинуть чего-нить там полезного и спать.
может есть какие-то протеины специализированные именно на прием перед сном?
или обычные, но тогда какие лучше для приема на ночь?
или может еще что-то есть? посоветуйте, кто разбирается.

цель - чтобы аппетит притупить, и чтобы живот сильно не набивать, чтобы сало лишнее не росло
ну и чтобы полезность какая-то организму была (в плане восстановления и хорошего сна).

Творожку обезжиренного

[Гектор]

От себя посоветую долгоиграющий протеин с казеином, у оптимум нутришн есть точно, да и у других тоже.

+1

[aka3uя]

От себя посоветую долгоиграющий протеин с казеином, у оптимум нутришн есть точно, да и у других тоже.

а зачем именно спорт пит? наверно обычный НЕ обезжиренный творог лучше будет? да и дешевле у кого проблемы с финансами...

кефиром можно заменять творог?

[Volod]

От себя посоветую долгоиграющий протеин с казеином, у оптимум нутришн есть точно, да и у других тоже.

+1

Гектор, подскажите конкретных производителей данного типа протеина,
лучших на Ваш взгляд.

[yv88]

в чем то атвора понимаю - уже блюю с этого творога, надоел до жути
даже творожная масса с наполнителями - тоже надоела

[Ramonez]

+1

Гектор, подскажите конкретных производителей данного типа протеина,
лучших на Ваш взгляд.

Извиняюсь, что влезаю... думаю Гектор посоветует http://www.5lb.ru/ca...otein4lb_b.html или http://www.5lb.ru/ca...l_casein_v.html

А вообще, почитайте тему "Протеин" в разделе "спортивное питание". Там на многие вопросы есть ответы.

[Vadim777]

горилки и сало из каптилки с картошечкой и хлебом

[Slaventiy]

горилки и сало из каптилки с картошечкой и хлебом

вот это по нашему!
ато всё тут про казеины какието говорят, тьхубля...))))))

[yv88]

вспомнил что дома запеченеая курочка с картошкой
поехал домой )