Цитата(Gwynnbleyd @ 13.8.2008, 15:27) <{POST_SNAPBACK}>
Как обычный французский жим с изогнутым грифом выглядит. Ну, ессно, есть отличия небольшие. Мну нравится.
http://exrx.net/Weig...yingTriExt.html
это кажись, только с гантелями.
|
|
|
|
|
трицепс
Автор
devchenka
, 12 авг 2008 17:33
Сообщений в теме: 24
#21
OFFLINE
devchenka
-
- Пользователи
- 957 сообщений
Репутация
4
Отправлено 13 Август 2008 - 18:09
http://exrx.net/Weig...yingTriExt.html
это кажись, только с гантелями.
#22
OFFLINE
Gwynnbleyd
-
- Пользователи
- 5 093 сообщений
Леснайа серость
Репутация
219
Отправлено 13 Август 2008 - 18:33
devchenka
См. сцылку, которую Riko дал - там как раз с гантелями.
См. сцылку, которую Riko дал - там как раз с гантелями.
#23
OFFLINE
Аскольд
-
- Пользователи
- 3 677 сообщений
Репутация
239
Отправлено 13 Август 2008 - 22:58
Рекомендую свой вариант французского жима лёжа. С гантелями, разгибание идёт от груди в стороны. Руки при выпрямлении разводятся примерно на расстояние хвата в жиме лёжа. Поэтому оно более подходящее для жима лёжа.
#24
OFFLINE
Хомяк
-
- Пользователи
- 17 853 сообщений
Нам не до фигни. Есть дела поважнее.
Репутация
437
Отправлено 14 Август 2008 - 10:46
Цитата(Аскольд @ 13.8.2008, 22:58) <{POST_SNAPBACK}>
Рекомендую свой вариант французского жима лёжа. С гантелями, разгибание идёт от груди в стороны. Руки при выпрямлении разводятся примерно на расстояние хвата в жиме лёжа. Поэтому оно более подходящее для жима лёжа.
Хмм....
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1695 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1695 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing
|
|
