Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

«Powerlifting VS Crossfit»


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 OFFLINE   Maximkin Daniil

Maximkin Daniil
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 32 сообщений

Отправлено 21 Май 2015 - 13:21

ПОЛОЖЕНИЕ

I Турнир по многоповторному силовому троеборью

«Powerlifting VS Crossfit»

 

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

  • Популяризация силовых видов единоборств на основе национальных силовых традиций и содействие их сохранению и массовому развитию в России;
  • Популяризация функционального многоборья;
  • Воспитание и развитие морально - волевых качеств, как среди участников, так и среди зрителей соревнований;
  • Пропаганда оздоровительных занятий физкультурой и спортом среди детей и подростков г. Тольятти и Самарской области;
  • Выявление способных спортсменов среди молодежи, младших юношей 1-го (до 13 лет) и 2-го (до 15 лет) возрастного дивизиона – образцов для подражания и активизации занятий силовыми видами спорта младшей возрастной категории граждан;
  • Популяризация здорового образа жизни и спорта в частности;
  • Популяризация силового троеборья в многоповторном аспекте и многоповторного жима лежа в кроссфит-сообществе Тольятти;

 

2. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ.

Турнир проводятся по адресу:

Дата - 25.07.15, суббота.

Начало регистрации участников – 9.00

Начало турнира – 11.15

 

 

3. ОРГАНИЗАТОРЫ:

  • Спортивный клуб “ШТУРМ” г. Тольятти
  • Спортивная федерация «Союз Пауэрлифтинга России»
  • Фитнес клуб Sport Town

 

 

4. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ.

Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляет Оргкомитет турнира «Powerlifting  VS  Crossfit»

 

Председатель Оргкомитета Турнира – Максимкин Даниил Андреевич (Региональный представитель Союза Пауэрлифтинга России)

  5. ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА.

Турнир проводится в один день.

Участникам предлагается к выполнению три соревновательных движения силового троеборья: (приседание со штангой на спине, жим штанги лёжа, становая тяга) на максимальное количество повторений за ограниченное время (2 минуты на приседаниях, 5 минут на жиме лёжа, 2 минуты на становой тяге).

Результат спортсмена определяется по Формуле Уилкса суммарный тоннаж умножается на коэффициент Уилкса который в свою очередь зависит от собственного веса спортсмена.

По желанию участник турнира может выступать в во всех дисциплинах троеборья, либо в выбранных отдельно.

 

6. СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ НОМИНАЦИИ.

6.1. Общий зачёт силового многоповторного троеборья.

  1. Мужчины всех возрастов; 100% собственного веса на штанге и больше с шагом 25%, для становой тяги вес 150% от массы тела.
  2. Женщины всех возрастов; 100% собственного веса на штанге и больше с шагом 25%
  3. Юноши и Девушки до 18лет включительно; 50% собственного веса на штанге. 25%
  4. Женщины всех возрастов; 50% собственного веса на штанге.

Номинации в отдельных движениях идентичны

 

6.2 Порядок определения победителей

-          Итоги турнира в общем зачёте подводятся с учётом тоннажа всех трёх соревновательных движений, даже для тех спортсменов, кто не выступил в каком-либо из движений;

-          Награждаются в силовом многоповторном троеборье  отдельно мужчины (3 призовых места) и женщины (3 призовых места);

-          В случае одинакового результата победа присуждается спортсмену с меньшим собственным весом;

-          Победители награждаются ценными призами от партнёров, почётными грамотами и медалями;

 

6.3 Командный зачет:

Для участия в командном зачете допускаются самостоятельно сформированные команды в количестве НЕ БОЛЕЕ 6 номинантов (номинант – участник одной номинации). Окончательное максимальное количество участников в команде будет обговорено с капитанами команд в день турнира.

До начала соревнований первой номинации входящей в зачет командного первенства  капитан команды обязан подать заполненную командную заявку в секретариат Оргкомитета турнира. После начала выступления участников первого потока соревновательного дня никакие изменения в командную заявку не могут быть внесены!

Каждый участник команды (номинант) выступает в личном зачете согласно указанной в заявке номинации и получает командные очки за занятое место. Все результаты участников (номинантов) одной команды засчитываются в командный зачет.

Система начисления очков: 1 место – 12 очков; 2 место – 10 очков; 3 место – 9 очков; 4 место – 8 очков; 5 место – 7 очков; 6 место – 6 очков; 7 место – 5 очков; 8 место – 4 очка; 9 место – 3 очка; 10 место – 2 очка, все остальные места ниже 10-го получают 1 очко

Команда с наибольшей суммой очков становится победителем. В случае равного количества очков у двух или более команд, наивысшее место занимает команда, у которой больше первых мест. Если и в этом случае показатели одинаковые, то наивысшее место занимает команда с наибольшим общи тоннажем.

7. Технические правила соревновательных движений.

Все соревновательные движения выполняются с весом штанги в % от собственного веса атлета и в соответствии с выбранной номинацией. Мужчины и Женщины могут заявлять вес больше чем 100% от собственного на штангу в рамках взвешивания. Минимальный шаг для изменения веса штанги 25% , в процессе проведения соревнований уменьшение веса на штанге в меньшую сторону не допускается. Все веса на штанге округляются до 2,5 кг в большую сторону.

Приседания выполняются согласно правил федерации «Союз пауэрлифтеров России» по классическому пауэрлифтингу.

Жим лежа выполняется согласно правил федерации «Союз пауэрлифтеров России»  по народному жиму.

Становая тяга выполняются согласно правил федерации «Союз пауэрлифтеров России»  по классическому пауэрлифтингу.

Технические аспекты:

- Приседание ниже параллели (тазовая складка ниже верхней части коленного сустава); Движение начинается и заканчивается с полного выпрямления ног в коленных суставах.

- Отдых при приседаниях – без постановки штанги на стойки (только на своих плечах);

По технике выполнения соревновательных движений будет проведён инструктаж и демонстрация.

Веса штанг округляются с учётом имеющихся отягощений (минимальный шаг 2,5 кг) согласно общепринятым правилам математики.

 

8. Награждение.

Победители и призеры в личном зачете награждаются дипломами и медалями, ценными призами в каждой соревновательной номинации.

 

 

9. Стартовые взносы.

  • Стартовые взносы для участия в турнире – 1500 рублей.
  • Заявка на командный зачет – 1000 рублей от команды.
  • Без оплаты стартового взноса участвуют младшие юноши и девушки (до 13 лет) включительно и спортсмены с ПОДА.
  • Юноши до 18 лет включительно – 700 рублей.

10. Финансовые условия.

Командирующие организации берут на себя расходы, связанные с проездом, питанием и размещением участников соревнований. Расходы по аренде спортивного сооружения, спортивного оборудования, подготовке и оформлению зала и сцены, доставка судей, наградная атрибутика – за счет организаторов турнира.

 

11. Заявки.

Предварительные заявки на участие направлять:

 - Электронной почтой:  Maximkin.D.A@gmail.com  или cf.shturm@gmail.com

- Группа «ВКонтакте»: https://vk.com/cf_shturm , http://vk.com/gpa_ipo_ipl_tlt , https://vk.com/club83342288

- Сайт Федерации СПР: http://russia-powerlifting.ru/

При себе иметь паспорт или удостоверение личности с фотографией, датой рождения/

 

Юноши до 18 лет для участия в турнире обязаны предоставить медицинскую справку с разрешением об участии в спортивном мероприятии либо выступать  в присутствии ответственного лица старше 18 лет (тренера, родителя, капитана команды).

Взрослые участники фактом своего добровольного участия подтверждают, что имеют должную техническую подготовку и не имеют медицинских противопоказаний для участия в таких соревнованиях.

 

 

 

НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ.

 

КОНАТКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ С ОРГКОМИТЕТОМ:

+79277758686 - Евгений

+79277881110 - Даниил


  • Elenadow это нравится



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 78) ,


#2 OFFLINE   mad

mad

    Председатель КГБ

  • Пользователи
  • Репутация
    675
  • 6 432 сообщений

Отправлено 26 Май 2015 - 11:37

(2 минуты на приседаниях, 5 минут на жиме лёжа, 2 минуты на становой тяге).

сранно как-то...



#3 OFFLINE   al65

al65

    Кто здесь?!

  • Пользователи
  • Репутация
    436
  • 4 835 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2015 - 13:51

Я уверен, что коэффициент Уилкса (или какой-либо другой из принятых в пауэрлифтинге) просто не в состоянии будет "сравнивать" результаты спортсменов в многоповторке! Слишком велика зависимость от результата в тоннаже, чем корреляция собственного веса между спортсменами с разницей даже в 10-20 кг.

Ну, как-то так. То есть, кто больше наберет тоннаж в каждом упражнении - практически тот и выиграет, при использовании любого коэффициента из принятых в пауэрлифтинге. А больше смогут набрать (предположительно) тяжи.

Если вес штанги выбирает спортсмен самостоятельно, то зачем напрягаться с величиной веса, если главное - максимальное кол-во повторений?

И где прочитать про Правила в многоповторном приседе?

Очень интересно, так как сами проводили "Русский присед".


Конечно, при таких лимитах времени (2-5-2) подавляющее преимущество получают "многоповторные жимовики"!  sm32






Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 324 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 324 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика