Перейти к содержимому


Фотография

Можно Автору раздела задать вопрос от пауэрлифтера со стажем?


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 26

#21 OFFLINE   Игемон

Игемон
  • Пользователи
  • Репутация
    43
  • 2 449 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 09:08

там 70 кг цельных?)))

#22 OFFLINE   wicontic

wicontic
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 165 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 09:26

Я изобрел систему по жиму лежа, где можно стабильно прибавлять рабочий вес.
Там особенно важен восстановительный период. Система так и называется "Отдых на легких весах".
Дальше я изложу основные идеи, чтобы они были понятны Вам.
Чтобы дойти до сути, нужно пробовать это в спортзале.
Для проверки нужен один не самый сильный человек, но который не так себе при выкладке в подходах.

Да епт, это что,еще и в спортзал ходить нуно что-ли? да ну шняга...

#23 OFFLINE   Николай Жуков

Николай Жуков
  • Пользователи
  • Репутация
    135
  • 764 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 09:27

Шреку не страшно как хозяину зала?
когда эти клованы порвутся,они ему еще предьявить могут что он им технику безопасности не обеспечил...

кстати,то что делает человек в красном есть у симмонса на видео на его старом сайте.
такими полудвижениями с медленным опусканиме по идее должна идти закачка в строго определенных углах. только там с весом 70 работает мутант кил на 140 и делает он там раз по 10-12

Сообщение отредактировал Николай Жуков: 07 Апрель 2011 - 09:29


#24 OFFLINE   ШРЕК

ШРЕК
  • Пользователи
  • Репутация
    474
  • 4 028 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 10:18

там 70 кг цельных?)))

На моем видео- 100кг. Две пятнашки и десятка там висят с каждой стороны

#25 OFFLINE   Игемон

Игемон
  • Пользователи
  • Репутация
    43
  • 2 449 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 10:54

На моем видео- 100кг. Две пятнашки и десятка там висят с каждой стороны

сослепу не разглядел

#26 OFFLINE   Хомяк

Хомяк

    Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

  • Пользователи
  • Репутация
    437
  • 17 853 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 13:46

сослепу не разглядел

А я тебе говорил - после онанизма сразу за компьютер не садись.

#27 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    239
  • 3 677 сообщений

Отправлено 07 Апрель 2011 - 13:54

Я изобрел систему по жиму лежа,

Ну, и всё? Вопросов нет? Тогда тему закрываем. А по другим разговорам есть специальная тема, а то распыляться стали.




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 327 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 327 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Google, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика