помидор
#1 OFFLINE
Отправлено 16 Январь 2005 - 14:48
на лице и шее полопались сосуды....
короче я никогда больше 213 кг не приседал в 75
а тут решил комбез прикупить
и взял у товарища его центурион 38.
просел без проблем, правда садился медленно очень.
короче присел 220 без напряга, но лицо теперь......
на 230 из-за этого не пошел.
хочу купить 36 размер, но скажите:
ЭТО ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ, ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИСЕДА В КОМБЕЗЕ ТАКАЯ ХЕРНЯ БУДЕТ?
ведь 38 растянутый комбез это одно, а 36 новый?
да и на 38-м лямки я сам мог себе одеть.
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 2) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 16 Январь 2005 - 14:53
#3 OFFLINE
Отправлено 16 Январь 2005 - 14:59
#4 OFFLINE
Отправлено 16 Январь 2005 - 17:28
#5 OFFLINE
Отправлено 17 Январь 2005 - 10:12
максимум без комбеза в бинтах
#6 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 00:12
#7 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 10:06
ну дык какой был, в том и приседал:)
#8 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 10:36
А по теме аскорутинчика покушай.
#9 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 10:42
#10 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 11:51
на лице и шее полопались сосуды....
короче я никогда больше 213 кг не приседал в 75
а тут решил комбез прикупить
и взял у товарища его центурион 38.
просел без проблем, правда садился медленно очень.
короче присел 220 без напряга, но лицо теперь......
на 230 из-за этого не пошел.
хочу купить 36 размер, но скажите:
ЭТО ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ, ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИСЕДА В КОМБЕЗЕ ТАКАЯ ХЕРНЯ БУДЕТ?
ведь 38 растянутый комбез это одно, а 36 новый?
да и на 38-м лямки я сам мог себе одеть.
Попробуй нетак сильно затягивать ремень или при вставании не делать задержку дыхания а постепенно выдыхать,(давление в системе будет меньше )ну а на соревнованиях .. на то они и соревнования!
#11 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 12:04
чтобы постепенно выдыхать нужно постепенно вставать:)
тяжеловато это однако
#12 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 13:12
Попробуй нетак сильно затягивать ремень или при вставании не делать задержку дыхания а постепенно выдыхать,(давление в системе будет меньше )ну а на соревнованиях .. на то они и соревнования!
чтобы постепенно выдыхать нужно постепенно вставать:)
тяжеловато это однако
А кито сказал что легко!! На тренировке могно пробовать если постоянно копиляры лопаются, ну а на соревнованиях тут уж только терпеть и тужиться
#13 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 23:10
#14 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2005 - 23:18
#15 OFFLINE
Отправлено 20 Январь 2005 - 09:19
Полноценное снабжение мозга кислородом, что способстыует более эффективной умственной деятельности :)
#16 OFFLINE
Отправлено 20 Январь 2005 - 10:02
2-3 дня и рожа восстанавливается в первоначальном цветовом диапазоне :)
#17 OFFLINE
Отправлено 21 Январь 2005 - 03:51
#18 OFFLINE
Отправлено 21 Январь 2005 - 15:29
чем дальше тренировался, тем хуже становилось. Потом вылезало уже от лёгкого жима.
Правда за день-два проходило поначалу.
После перерыва в тренировках (влёгкую неск.месяцев) прошло.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 245 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 245 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Google, Bing