Сообщений в теме: 12

[_benchpresser_]

На сегодня проходку запланировал. Посмотрим что к чему. Курс уже 2 недели 4 анабол+4 станабол в день + 500 суст в неделю.

[_benchpresser_]

В общем, зашибись, 215 вылетели так что еле словил, пошел на 230 пожал легко. Такое ощущение, что наконец-то начала нормально работать майка. Жму в Фури 46-го размера :). Вес 98-100.

[LifterDE]

В общем, зашибись, 215 вылетели так что еле словил, пошел на 230 пожал легко. Такое ощущение, что наконец-то начала нормально работать майка. Жму в Фури 46-го размера :). Вес 98-100.

molodets.....
kogda i kakiye sleduyushiye sorevnovaniya?

[_benchpresser_]

В следующую субботу Чемпионат Беларуси по жиму в абсолютке, "СуперЧемпион" называется

[AGRIPPA]

В следующую субботу Чемпионат Беларуси по жиму в абсолютке, "СуперЧемпион" называется

Несколько вопросов:
А курс вообще длинный был? Скока без майки жал (жмешь с паузами, когда без майки, или без?)?
С 230 начинать будешь или подстрахуешься?

[_benchpresser_]

Перед этим курса ваще не было 5 мес., потом после лета взял креатина месяц его пожрал (1 неделю по 4 чайных ложки, потом по 1,5 ложечки). Перед проходкой пожал 190*3(последний раз с небольшой помощью). Жму без майки без пауз, в майке стараюсь делать паузу. Начинать буду кил 220.

[AGRIPPA]

Перед этим курса ваще не было 5 мес., потом после лета взял креатина месяц его пожрал (1 неделю по 4 чайных ложки, потом по 1,5 ложечки). Перед проходкой пожал 190*3(последний раз с небольшой помощью). Жму без майки без пауз, в майке стараюсь делать паузу. Начинать буду кил 220.

Прикольно, у нас с тобой результаты, в общем то идентичные (я тока жму всегда с паузами, 190 на 2) и вес собственный тоже около сотни примерно. Вот бы с тобой зарубиться где-нибудь , жаль ты не в Москве, ну и соответственно...

Скажи, в майке часто жмешь, или тока перед соревнованиями прожимаешь?

[_benchpresser_]

Перед этим курса ваще не было 5 мес., потом после лета взял креатина месяц его пожрал (1 неделю по 4 чайных ложки, потом по 1,5 ложечки). Перед проходкой пожал 190*3(последний раз с небольшой помощью). Жму без майки без пауз, в майке стараюсь делать паузу. Начинать буду кил 220.

Прикольно, у нас с тобой результаты, в общем то идентичные (я тока жму всегда с паузами, 190 на 2) и вес собственный тоже около сотни примерно. Вот бы с тобой зарубиться где-нибудь , жаль ты не в Москве, ну и соответственно...

Скажи, в майке часто жмешь, или тока перед соревнованиями прожимаешь?

Только перед соревнованиями прожимаю, но думаю нада будет перед соревнованиями за 4 недели начинать жать по разу в неделю в майке.
А зарубиться можно будет где-нить на ВПЦ у вас, если ты туда поедешь, как-нить по весне.

[AGRIPPA]

Перед этим курса ваще не было 5 мес., потом после лета взял креатина месяц его пожрал (1 неделю по 4 чайных ложки, потом по 1,5 ложечки). Перед проходкой пожал 190*3(последний раз с небольшой помощью). Жму без майки без пауз, в майке стараюсь делать паузу. Начинать буду кил 220.

Прикольно, у нас с тобой результаты, в общем то идентичные (я тока жму всегда с паузами, 190 на 2) и вес собственный тоже около сотни примерно. Вот бы с тобой зарубиться где-нибудь , жаль ты не в Москве, ну и соответственно...

Скажи, в майке часто жмешь, или тока перед соревнованиями прожимаешь?

Только перед соревнованиями прожимаю, но думаю нада будет перед соревнованиями за 4 недели начинать жать по разу в неделю в майке.
А зарубиться можно будет где-нить на ВПЦ у вас, если ты туда поедешь, как-нить по весне.

Блин, почему ВПС в Москву никак не доберуться? Город, конечно, дорогой, но под соревнования место можно найти все-ж. Будем ждать.

[Bizon]

Скоро добермся - правда пока из Москвы никто желания не изъявил провети.

[AGRIPPA]

Скоро добермся - правда пока из Москвы никто желания не изъявил провети.

К Пичугину не пробовали?

[BlackPhilosopher]

Чтоп ему по башке богачов настучал? Ващета Олег Ываныч оф секретарь Московского IPF ;) Не по адресу это...

[AGRIPPA]

Чтоп ему по башке богачов настучал? Ващета Олег Ываныч оф секретарь Московского IPF ;) Не по адресу это...

Оно, конечно, так... Но у него стока самостоятельных начинаний, никак с ИПФ не связанных, что можно попробовать...