Важный вопрос про «колодец» и «покрышку».
#1 OFFLINE
Отправлено 07 Июнь 2011 - 16:07
Я фанат Силового Экстрима.
Очень хочу узнать:
Какой приблизительный вес нужно поднимать в становой тяге (в кг.), чтобы:
1.) Для того, чтобы в дисциплине «богатырский колодец (280 килограммовый)»
я смог этот колодец пронести хотя бы 2 метра?
2.) Один раз перевернуть покрышку весом 340 килограммов?
Ответьте, пожалуйста, кто знает, хотя бы приблизительно. Или по Вашему опыту.
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 7) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 07 Июнь 2011 - 21:58
1.) Для того, чтобы в дисциплине «богатырский колодец (280 килограммовый)»
я смог этот колодец пронести хотя бы 2 метра?
2.) Один раз перевернуть покрышку весом 340 килограммов?
1)я колодец не носил но балоны по 100кг тащить пробывал, поднять их не проблема, главное надо иметь хват хороший и сильные ноги.
2) колесо поднять тоже не сложно, но тут техника нужна. мой знакомый , становая у него 250, так он с начала ни разу колесо не перекинул, а через месяц тренировок на соревах 7 раз перекантовал и досрочно дистанцию закончил.
#3 OFFLINE
Отправлено 08 Июнь 2011 - 21:11
Хождение с колодцем или баллонами-чемоданами в руках - это сильный хват и мышечный "корсет", который помогает держать равновесие и идти прямо и не "болтаться при этом". От становой тяги зависит косвенно..нужна специализация, тяни хоть 400, но если не тренируешься ходить - далеко не унесёшь.. Хотя сильная спина - основа всего, конечно.. Если колодец 280 кг, то ясен пень тянуть надо хотя бы столько же, чтобы оторвать его от земли, а тем более пронести метров 40....))Здравствуйте.
Я фанат Силового Экстрима.
Очень хочу узнать:
Какой приблизительный вес нужно поднимать в становой тяге (в кг.), чтобы:
1.) Для того, чтобы в дисциплине «богатырский колодец (280 килограммовый)»
я смог этот колодец пронести хотя бы 2 метра?
2.) Один раз перевернуть покрышку весом 340 килограммов?
Ответьте, пожалуйста, кто знает, хотя бы приблизительно. Или по Вашему опыту.
Сообщение отредактировал Yakim_ka: 08 Июнь 2011 - 21:12
#4 OFFLINE
Отправлено 29 Октябрь 2011 - 02:59
Единственное замечу,что для того чтобы носить колодец 280,не надо тянуть 280 с пола...
#5 OFFLINE
Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 21:47
#6 OFFLINE
Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 22:00
#7 OFFLINE
Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 22:13
Ну прям,хвастануть не даёшь.Сомневаюсь в таком результате за минуту-на моей памяти такого никто не делал.Вряд ли вообще возмжно делать одну кантовку менее чем за пять секунд,тем более более 10 раз.
#8 OFFLINE
Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 22:18
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1714 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1714 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex