benchmaniac90
#21 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 13:01
#22 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 13:04
#23 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 13:07
#24 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 14:47
скорости нет вообще.....просто как класс она отсутствует....куда реализуется работа с цепями резиной и тому подобным вещам непонятно...
страховщик дико заебывается вытаскивать эти повторы.....смотрю как у него вздуваеются жилы на шее при "жиме" и дико охуеваю...
синглы в дожимах.....имхо....маст би...редко....основная работа на 2-3 повтора и САМОМУ а не страховщику...а синглы...такая работа неплохо мотивирует но и вводит в самообман...
#25 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 15:09
#26 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 16:53
300 с 5 см
Боян,не боян...
Меня просили выложить видео,я их выложил...
Рома молодчина.. так держать!!! подстрахуи - никуда.. ни снять, ни принять, пипец просто... тяжеловасто конечно.. но это ж 300!!!))) ждем обещанных с груди!!!
#27 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 18:51
Плюс ко всему,это 4ая тренировка в двушке... скорость,как и опускания,так и подъема,придут еще,я думаю,когда уже немного будет наработана техника и амплитуда в этой майке... Которая,мне,кстати,показалась комфортней ,чем однослойка...
P. S. Вылезающие из ушей мозги на последних см опускания,не в счет)))
#28 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 18:51
Сообщение отредактировал benchmaniac90: 20 Февраль 2011 - 18:52
#29 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:22
Мне интересноА несчет тренировок... Если кому интересно,могу рассказать...
#30 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:28
#31 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:32
я не тренируюсь с тобой в одном залеТак ты же тренируешься со мной в одном зале,все знаешь
#32 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:34
я не тренируюсь с тобой в одном зале
Уже нет? А как же рассказы о том,то все в моих тренировках держится на "подержаниях штанги в руках", и куча,куча всякого говна...
#33 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:44
#34 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:49
Ребята,ну не ленитесь вы. Заходите на ютуб через выложенные ролики и смотрите канал пользователя.Там видео полно.Если можно еще видео.
http://www.youtube.c...benchmaniac#p/u
#35 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:51
Насчет тренировок... Обязательно расскажу.
#36 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:54
Это еще старые видео давно просмотренные.Ребята,ну не ленитесь вы. Заходите на ютуб через выложенные ролики и смотрите канал пользователя.Там видео полно.
http://www.youtube.c...benchmaniac#p/u
#37 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 19:59
Можно даже в личку.Видео прошлое было уничтожено,к сожалению,слетела винда, и вместе с ней куча данных. Немсколько видео остались на моем канале в ютубе... А сейчас буду делать новые,более качественные и интересные записи по мере возможности...
Насчет тренировок... Обязательно расскажу.
#38 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 20:02
#39 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 20:06
Если у тебя все видео и разговоры о дожимах, какие тут еще могут быть выводы?Уже нет? А как же рассказы о том,то все в моих тренировках держится на "подержаниях штанги в руках", и куча,куча всякого говна...
Или ты тут тему создал чисто повыебываться? Ссышь свои тренировочные программы выкладывать?
#40 OFFLINE
Отправлено 20 Февраль 2011 - 20:11
А ты че такой агрессивный?Если у тебя все видео и разговоры о дожимах, какие тут еще могут быть выводы?
Или ты тут тему создал чисто повыебываться? Ссышь свои тренировочные программы выкладывать?
У меня вот тоже все тренировочные видео только с досок.
Без доски - на соревах жму.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1305 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1305 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex