Rage-X однослойный.
#61 OFFLINE
Отправлено 08 Июнь 2010 - 21:17
#62 OFFLINE
Отправлено 09 Июнь 2010 - 00:18
#63 OFFLINE
Отправлено 09 Июнь 2010 - 00:32
вес 106,рост 184,рука 45 напр,40.3 рассл,грудь 124 надутая,113 сдутая.
#64 OFFLINE
Отправлено 09 Июнь 2010 - 01:31
#65 OFFLINE
Отправлено 09 Июнь 2010 - 11:04
#66 OFFLINE
Отправлено 11 Июнь 2010 - 07:14
#67 OFFLINE
Отправлено 11 Июнь 2010 - 10:02
#68 OFFLINE
Отправлено 11 Июнь 2010 - 19:59
#69 OFFLINE
Отправлено 03 Ноябрь 2010 - 09:36
#70 OFFLINE
Отправлено 16 Ноябрь 2010 - 17:36
#71 OFFLINE
Отправлено 16 Ноябрь 2010 - 17:40
чем ниже ворот спускаешь, тем ниже она с плеч слазит.
поэтому многие опускают на пузо, если правила позволяют.
рекомендую после опускания воротника подтягивать рукава на плечи, но чтоб кто-то и воротник держал, чтоб не выскочил обратно вверх.
#72 OFFLINE
Отправлено 16 Ноябрь 2010 - 18:17
поэтому многие опускают на пузо, если правила позволяют.
рекомендую после опускания воротника подтягивать рукава на плечи, но чтоб кто-то и воротник держал, чтоб не выскочил обратно вверх.
Т.е. получается большой зазор в подмышках (майка опускается с плеч) и из-за этого сильное давление на трицепс, в результате чего передавливается всё и руки немеют, штангу не чуствую.
#73 OFFLINE
Отправлено 23 Декабрь 2010 - 23:52
1ый-грудь на вдохе 88, навыдохе 82...рука расслабленная 30,напряженная 33,вес 54кг
2ой-грудь на вдохе 94, навыдохе 87...рука расслабленная 30,напряженная 31,вес 62кг
3ий-грудь на вдохе 103, навыдохе 97...рука рсслабленная 32,напряженная 36,вес 75кг
майки нужны довольно свободные....
#74 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 13:52
1ый-грудь на вдохе 88, навыдохе 82...рука расслабленная 30,напряженная 33,вес 54кг
2ой-грудь на вдохе 94, навыдохе 87...рука расслабленная 30,напряженная 31,вес 62кг
3ий-грудь на вдохе 103, навыдохе 97...рука рсслабленная 32,напряженная 36,вес 75кг
майки нужны довольно свободные....
на 1-36 размер на 2 38 на 3 40(возможно 42)
Сообщение отредактировал bogdan111: 24 Декабрь 2010 - 13:57
#75 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 14:15
1ый-грудь на вдохе 88, навыдохе 82...рука расслабленная 30,напряженная 33,вес 54кг
2ой-грудь на вдохе 94, навыдохе 87...рука расслабленная 30,напряженная 31,вес 62кг
3ий-грудь на вдохе 103, навыдохе 97...рука рсслабленная 32,напряженная 36,вес 75кг
майки нужны довольно свободные....
а рост у пацанов какой?
#76 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 14:39
Сообщение отредактировал sasha1988gym: 24 Декабрь 2010 - 14:42
#77 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 14:44
38 впритык будет
#78 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 14:48
#79 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 15:24
ну 40 размер можно для средних тренировок,а 38 на тяжелые и на совервнования,ну а если нет взможности 2 майки купить тогда можно 1 38 размера.
Сообщение отредактировал bogdan111: 24 Декабрь 2010 - 15:25
#80 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 15:25
А если катану а/с то тоже 38?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 567 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 566 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, НОСОРОГ, Google