Сообщений в теме: 92

[АлександрМС]

Что из спортивного питания необходимо и целесообразно употреблять начинающим тренироваться?

[Strateg2711]

Весна.

Если по теме, то много хорошей и правильной еды.

Сообщение отредактировал Strateg2711: 14 Февраль 2012 - 15:51

[tolich]

Что из спортивного питания необходимо и целесообразно употреблять начинающим тренироваться?

Сначала "Питание для начинающих заниматься", затем "питание для продолжающих заниматься" и, наконец, "питание для заканчивающих заниматься", не дай бог, конечно ))
Ну что ж вы так вопросы задаете? Если уже совсем читать форум лень, то хотя бы обозначьте исходные данные, цели, которые перед собой ставите, а мы вам тогда быстренько все распишем, чего, когда, по скольку и где это все купить по специальной бонусной цене)))

[leonardo]

BCAA+Креатин - самое оптимальное... Ну, на фоне хорошей жрачки, конечно же.

[tolich]

BCAA+Креатин - самое оптимальное... Ну, на фоне хорошей жрачки, конечно же.

А на фоне хорошей жрачки начинающему зачем?

[Хист]

Что из спортивного питания необходимо и целесообразно употреблять начинающим тренироваться?

То, чего не хватает в питании обычном, не спортивном. Рекомендаций по соотношению БЖУ (белков, жиров и углеводов) в интернете полно, в зависимости от поставленных целей, расчитывайте на себя и смотрите чего нужно добавить. На начальном этапе заморачиваться с различными комплексами аминокислот и микроэлементов не нужно. Всё одно - пока правильного тренинга и режима не будет, толку от добавок тоже. Тренируйтесь, учитесь, просто хорошо питайтесь и прогресс будет, а там уже и понимание придёт, что нужно добавлять, а что лишняя трата денег.

[kadet]

частенько вижу спарку Гамбургеры+Фри+ВСАА - офигенский расклад

[дикий]

хорошее питание.если нет возможности хорошо питаться..купи себе гейнер или протеин и используй как прием пищи...

[Хомяк]

Вот я тут попытался на подобные вопросы ответить.
http://masterskaya-s...vaemie-voprosi/

[tolich]

Вот я тут попытался на подобные вопросы ответить.
http://masterskaya-s...vaemie-voprosi/

Павел, очень правильная статья. Только... Любовь к истине не мешает вам торговать? ))))

[Strateg2711]

Думаю, нет.

[Яросслав]

А витамины?!
А то, как-то зашёл в магазин спортпита Авитаспорт на Войковской, витамины выбрать, а мне продавец (Лысый) и говорит, у нас в соседнем помещении аптека есть, так там возьмите лучше витамины для беременных, лучше всяких спортивных.
Прав он или нет?

то был не продавец....

[дикий]

А витамины?!
А то, как-то зашёл в магазин спортпита Авитаспорт на Войковской, витамины выбрать, а мне продавец (Лысый) и говорит, у нас в соседнем помещении аптека есть, так там возьмите лучше витамины для беременных, лучше всяких спортивных.
Прав он или нет?

ел я разные витамины в том числе и для беременных...но пришел к выводу что лучше дуалтабс пока не придумали,хотя трейнинг пакс тоже не плохие...

[Moss]

ел я разные витамины в том числе и для беременных...но пришел к выводу что лучше дуалтабс пока не придумали,хотя трейнинг пакс тоже не плохие...

а как же энимал пак??? ) неужели не торкнуло? )

[дикий]

а как же энимал пак??? ) неужели не торкнуло? )

ну не лучше дуал табс...только дороже...

[tolich]

А почему нет?
Хочешь сказать, что витаминные комплексы для беременных хуже скомплектованы, чем спортпит?!

Для беременных вероятно даже лучше

[Хомяк]

Павел, очень правильная статья. Только... Любовь к истине не мешает вам торговать? ))))

Никогда ничего и никому не впаривал, да и не умею я этого делать. Если человек спрашивает, то мы даем расклад реальный, а там пусть сам выбирает, что и как.
Если человек хочет купить что-то конкретное, то мы не будем отговаривать, но ели он собирается купить шляпу и спрашивает совета, то лично я никогда не порекомендую ему такой продукт. Но выбор, повторюсь, за покупателем.

[Хомяк]

ел я разные витамины в том числе и для беременных...но пришел к выводу что лучше дуалтабс пока не придумали,хотя трейнинг пакс тоже не плохие...

А я их вообще не понимаю. Хер знает, в чем разница. Что их ешь, что нет. А вот когда их реально не хватает, то уже начинаешь чувствовать их прием. И тут, думаю, что витрума закинуть, что дуал табс - все будет хорошо.
Так что хз насколько нужны эти все 100000% от дневной нормы... почки тока грузить. Да и не забывайте литрами воду пить, чтобы не было с теми же почками проблем.

[tolich]

Никогда ничего и никому не впаривал, да и не умею я этого делать. Если человек спрашивает, то мы даем расклад реальный, а там пусть сам выбирает, что и как.
Если человек хочет купить что-то конкретное, то мы не будем отговаривать, но ели он собирается купить шляпу и спрашивает совета, то лично я никогда не порекомендую ему такой продукт. Но выбор, повторюсь, за покупателем.

В долгосрочной перспективе ваш подход, скорее всего, гораздо более перспективен для дела нежели впаривание. Но, к сожалению, в массе наших предпринимателей встречается очень редко, репутация непонятное слово, не имеющее денежного эквивалента. Так что мое вам искреннее уважение

[Gwynnbleyd]

Никогда ничего и никому не впаривал, да и не умею я этого делать. Если человек спрашивает, то мы даем расклад реальный, а там пусть сам выбирает, что и как.
Если человек хочет купить что-то конкретное, то мы не будем отговаривать, но ели он собирается купить шляпу и спрашивает совета, то лично я никогда не порекомендую ему такой продукт. Но выбор, повторюсь, за покупателем.

В ресторане официант подходит к столику:
- Вот меню, пожалуйста.
- Не надо. Лучше представь, что я - твой лучший друг. Что посоветуешь?
- В двух кварталах от нас есть рабочая столовая. Вот туда и посоветую.


вот никада нипонимал, нах товар, каторый сам продавец нисаветует брать...именна для таких, каторые чиста его канкретна хотят? Как iPhone среди Android-трубок?)))