Будет завтра с пляжУ, если в Доминикане нормально с интернетом
Спасибо! До кубиков ещё далеко, но живот втягивается, аж жуть, висцеральный весь ушёлПоздравляю! Мужик сказал, мужик сделал!
За счёт чего ушел ?
Отправлено 01 Январь 2015 - 22:06
Будет завтра с пляжУ, если в Доминикане нормально с интернетом
Спасибо! До кубиков ещё далеко, но живот втягивается, аж жуть, висцеральный весь ушёлПоздравляю! Мужик сказал, мужик сделал!
Отправлено 02 Январь 2015 - 03:06
а что с силовыми?
Отправлено 03 Январь 2015 - 13:51
ЗА счёт безуглеводки и сильного снижения объёма пищиБудет завтра с пляжУ, если в Доминикане нормально с интернетом
Спасибо! До кубиков ещё далеко, но живот втягивается, аж жуть, висцеральный весь ушёлПоздравляю! Мужик сказал, мужик сделал!
За счёт чего ушел ?
Отправлено 03 Январь 2015 - 13:58
а что с силовыми?
Отправлено 03 Январь 2015 - 14:34
Отправлено 04 Январь 2015 - 12:36
Отправлено 07 Январь 2015 - 02:03
Все ждут фото :)
Отправлено 09 Январь 2015 - 23:12
Приехал с отдыха, удалось не поправиться при абсолютном изобилии разнообразной жрачки и "всё включено". Вес - 99 после Макдональдса. Завтра начинаю тренироваться.
Отправлено 10 Январь 2015 - 00:33
[size=14]Будет завтра с пляжУ, если в Доминикане нормально с интернетом
Отправлено 10 Январь 2015 - 00:50
Сигнальные костры потеряли пакеты при передаче :)))
Отправлено 10 Январь 2015 - 01:44
Отправлено 10 Январь 2015 - 04:39
Будут)
Отправлено 18 Январь 2015 - 16:16
Силовые сильно упали после резкого похудения и почти 3-недельного перерыва в тренировках. Месяц до Мегаполиса, буду готовиться, конечно, и выступлю даже со смешным результатом. 2 года не участвовал в соревнованиях, надо начинать. К лету, надеюсь, покажу что-то серьёзное.
Отправлено 02 Март 2015 - 00:21
После 2,5-летнего перерыва выступил на "Мегаполисе" в троеборье AWPC безэкип. Несмотря на скромный для себя результат, доволен. Выступал похудевший на 15 кг с весом 98 с небольшим. Отработал 9 подходов в зачёт, 1 место в категории, сумма 580 (200-145-235). По жиму ощутимый запас, перестраховывался, потому что больше 140 на тренировках давно не жал. В ближайшее время планирую участвовать во всех Московских соревнованиях и на каждом плавно повышать результат в каждом движении, попутно худея на 1кг в месяц.
Отправлено 02 Март 2015 - 10:23
Для выступления после перерыва, просто прекрасно !!!
Отправлено 02 Март 2015 - 12:29
Вобщем в приседе и тяге результат у тебя не ушел)))Несмотря на -25кг веса)))
А так молодцом,типа на фитнесе)))
Отправлено 02 Март 2015 - 14:35
В приседе ушёл сильно по рабочим весам, пока тянуть не буду, буду приседать чуть чаще, а то у меня с тягой вместе раз в 8 дней выходит
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
0 пользователей, 1170 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, Google
Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!