Первый день питания по-новому уже принёс свои плоды :) -съеденные в 11 часов(утра) два яйца не смирились с заточением..., хз почему так получается, но яйца хорошо идут во торой половине дня, если на завтрак - кирпич... и да, похоже на бреднятину...
Да не, не бредятина. У меня были такие же траблы как у вас 1:1 с едой. Начинал 5-7 лет назад с того, что ел 1-2 раза в день и больше мне казалось вообще не реальным. Не говоря о том, что читал мол желательно есть по 5 раз и думал как это вообще возможно. Год заставлял себя по 3 раза в день есть через силу, еще год режим для этих 3х раз (причем аппетита не было, дристуха постоянная и нифига не усваивалось). Потом вроде начало выправляться. Далее 4 раза в день, и последний год 5 раз в день , не особо большими порциями и точно по расписанию (+ - полчаса-час). И вот только эти последние год-два что-то пошло. Режим такой 12:00, 15:00, 18:00, 21:00, 1:00. И сейчас если я не поем в одно из времени, аппетит зверский, организм просит и тд. Думаю что даже 6 раз более чем реально уже, но тут просто мне жену жалко, она и так в ахуе от этого уже, думает какого размера кастрюли нужны теперь чтобы как-то все это делать разово и на долго (причем я вешу 70кг всего :) )