Сообщений в теме: 319

[Брет]

...Всё, что мне надо, я и с закрытой ветки спокойно почитаю!

Я даже догадываюсь как он собирался это сделать!...

[Gwynnbleyd]

Я даже догадываюсь как он собирался это сделать!...

Да тут кагта уже и нисикрет ни для каво)))))))))

[Брет]

Да тут кагта уже и нисикрет ни для каво)))))))))

Что не секрет?! КАК ИМЕННО меня пытали бы в случае закрытия от Кургана женской ветки?!))))

[Gwynnbleyd]

Что не секрет?! КАК ИМЕННО меня пытали бы в случае закрытия от Кургана женской ветки?!))))

Пытка апельсинами продолжалась третий час... (с) фильма пра спортлато.

[kadet]

Ну зачем так сложно - есть мульон более простых способов :)
От ложной регистрации до тупо забить в яндекс и перейти по ссылке - сохраненная копия...

[Gwynnbleyd]

Ну зачем так сложно - есть мульон более простых способов :)
От ложной регистрации до тупо забить в яндекс и перейти по ссылке - сохраненная копия...

Чуйка есть, шо Курган в камсамоле састаял.... а камсамольцэ прастых путей не ищут!!!

[Брет]

Ну зачем так сложно - есть мульон более простых способов :)
От ложной регистрации до тупо забить в яндекс и перейти по ссылке - сохраненная копия...

.......нуу, я просто наде-ялась...

[ЛАРИСКА]

Статистику приведет любой врач-гинеколог. С моей стороны не было ни нападок на спортсменок-мастеров, ни слова о химии... Вы, мужчины, не в ту сторону уводите обсуждение. И не каждая спортсменка может прямо сказать что да, у меня такие проблемы из-за спорта. Пока женщины выступает на соревнованиях, пока ей приходится проходить медкомиссии в физкультдиспансере, это- тайна за семью печатями! Ни один уважающий себя спортивный врач НЕ подпишет допуск к соревнованиям, если узнает о наличии такого заболевания.

Явное нарушение причинно-следственных механизмов и у блогпостера и у вагинеколога. ( фраза немного не русская, но понятная)

Опущение органов малого таза - явление возрастное и свойственно для людей с общим низким горм. профилем. Старческое это, в общем. А старость приходит ко всем в разном возрасте.

Статистику ни один врач привести не может - ибо их математике не учат, они считать не умеют.

[KOROLEVA]

В пауэрлифтинге недавно( с августа)...
Подход отличается. однозначно. большее внимание уделяется стабилизаторам...

Сообщение отредактировал KOROLEVA: 19 Февраль 2010 - 17:01

[Алина Л]

У меня программа из 6 занятий.. т есть цикл 2 недели.... если интересно могу выложить...
я в лифтинге с августа...

Конечно, интересно!Выкладывайте! И если можно, напишите с каких весов начинали и чего сейчас достигли. Спасибо!

[KOROLEVA]

я начинала с маленького (13 кг) грифа.... и его штормило не по детски.... физическая подготовка была ужасной. я даже 2 раза отжаться от пола не могла... дело в том что я после рождения ребенка набрала вес.. потом этот вес успешно сбросила (37 кг), но вместе с весом видимо и мышечная масса ушла.... мне было для повышения по службе нормативы сдавать, вот я и пришла в спортзал... по счастливой случайности зал оказался любимым местом лифтеров...

[МеХанИчесКаЯ ЖенЩинА]

Я пришла в конце апреля 2006. Помню 45 присела, но это с ходу было в первый же день, пожала 32,5 (35 придавило), жать вообще никогда не жала, и потянула 70 (первый раз в жизни это упражнение делала). Сумма троеборья 147,5 . Вес 61 был. С приседом у меня до сих пор война. МС я выполнила в 2008 году с весом 66,9: 145+75+165. Я уже тогда перетренировалась. Лето я еще перетерпела, потом был осенью перерывчик с депрессняком и потерей веса до 62. Потом меня засунули в новый комбез и опять начало нравиться.
На сегодняшний день мои лучшие резалты 160+90+175. 180 я тянула на соревах, но не засчитали два к одному - там четвертьсантиметровый клевок был. Видимо клевок радости, потому что на 180 я раньше неудачно ходила ,а тут потянула. Это была единственная в жизни тяга, которую мне не засчитали. Это коронка: либо тяну, либо не тяну. Кстати, на тех же соревнованиях была первая (и последняя, надеюсь) в жизни баранка. Я поправилась , а комбез не додумались поменять. И тот вес, которым я сто лет начинаю, я так и не сумела в приседе продавить.

Сообщение отредактировал МеХанИчесКаЯ ЖенЩинА: 22 Февраль 2010 - 13:57

[Алина Л]

я начинала с маленького (13 кг) грифа.... и его штормило не по детски.... физическая подготовка была ужасной. я даже 2 раза отжаться от пола не могла... дело в том что я после рождения ребенка набрала вес.. потом этот вес успешно сбросила (37 кг), но вместе с весом видимо и мышечная масса ушла.... мне было для повышения по службе нормативы сдавать, вот я и пришла в спортзал... по счастливой случайности зал оказался любимым местом лифтеров...

А какие сейчас результаты? У меня после 4 месяцев занятий: 80:40:80 Прогрессирую сейчас плохо, поэтому немного поменяла тренировки и в среду у меня теперь легкая тренька. Из-за работы иногда приходится пропускать тренировки или вместо тяжелой делать легкую, ибо приползаю в зал поздно и безо всяких сил. И недосыпаю, никак не получается хотя бы 7-8 часов спать. Это ж тоже на результаты влияет.

[KOROLEVA]

сейчс особо не приседаю. готовлюс к соревнованиям по жиму... обычно 87,5 присед 95 тяга жим сейчас 45

[kadet]

При их развитой Красноярской школе и ее стремлениях - я думаю это вопрос не так далекого времени.

[МеХанИчесКаЯ ЖенЩинА]

А планы какие, МСМК?

При их развитой Красноярской школе и ее стремлениях - я думаю это вопрос не так далекого времени.

...про Красноярскую школу ничего не знаю...но интуитивно, у нее все должно получится... красивая и сильная девочка...

Спасибо за то что верите в меня))) значит выполню.



в ближайший год жать хочу 120)) .. и тянуть 200.. а приседать?.. не знаю - не знаю... не хочу вообще.. . но, видимо, придется...

Сообщение отредактировал МеХанИчесКаЯ ЖенЩинА: 08 Март 2010 - 17:53

[Алина Л]

А у меня горе
С прошлой недели болит низ спины, иногда отдает в ягодицу. Боль ноющая, которая проходит только при ходьбе. Есть предположение, что это может быть после неудачного приседа (при подъеме спина в сторону уходила). Сейчас пришлось отменить приседы и тяги, оставила только жим. Колю Zell T и Траумель С через день, долабене мажу и по 1 таблетке дексаметазона пью.
Скажите, кто-нибудь сталкивался с такой проблемой и что делали? Спасибочки заранее

Сообщение отредактировал Алина Л: 11 Март 2010 - 15:00

[kadet]

А у меня горе
С прошлой недели болит низ спины, иногда отдает в ягодицу. Боль ноющая, которая проходит только при ходьбе. Есть предположение, что это может быть после неудачного приседа (при подъеме спина в сторону уходила). Сейчас пришлось отменить приседы и тяги, оставила только жим. Колю Zell T и Траумель С через день, плюс долабене мажу.
Скажите, кто-нибудь сталкивался с такой проблемой и что делали? Спасибочки заранее

Здесь нет особенностей женский/мужской:

МЕЖПОЗВОНКОВЫЕ ГРЫЖИ! ХЕЛП!
Кто лечил себе межпозвонковую грыжу? отзовитесь?
ггрыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника
Протрузия, грыжа, ретросрондилолистез
Грыжа, как она есть.
Просветите по грыже/протузии.
поясница,протрузия и тд
Нужна помощь, болит спина после неудачного присяда
Что делать с многочисленными межпозвонковыми грыжами?
Межпозвоночные грыжи, метод излечения, а есть ли он???

время поиска 0.2 сек...

Сообщение отредактировал kadet: 11 Март 2010 - 15:09